您现在的位置: 首页 > 网站导航收录 > 百科知识百科知识

8月初征兵，现在5月，该怎样减脂25kg？

个月,的话,你的8月初征兵，现在5月，该怎样减脂25kg？

发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：

多吃素，少吃荤。

回答于 2019-09-11 08:43:50

少吃多动，科学锻炼，本人从200斤2个月降到了160斤，3个月减50斤不是问题，每天坚持锻炼，饮食控制摄入量，摄入的一定比消耗的小就可以了，且消耗尽量大，而不是尽量不吃，所有各种减肥法离不开我说的，肯定这个道理！

回答于 2019-09-11 08:43:50

天天跑步然后去健身房

回答于 2019-09-11 08:43:50

关于这个问题可以这样，每天早起去跑步，20多斤的话很好受的，晚上少吃一点，主要以运动为主，只要下定决心一切都克服的。

在最后祝福你为国争光，为军人争光。

回答于 2019-09-11 08:43:50

根据自身身体情况，祛湿寒，提高代谢，基础代谢饮食，合理运动，三个月的时间，平均每天掉五六两没问题。

 2/2   首页 上一页 1 2