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晚上不喝点白酒睡得不踏实怎么回事,是不是酒精中毒了?
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发布时间:2016-12-08加入收藏来源:互联网点击:
晚上不喝点白酒睡得不踏实怎么回事,是不是酒精中毒了?
回答于 2019-09-11 08:43:50
回答于 2019-09-11 08:43:50
适当饮酒有助于睡眠,有软化血管的一个作用。
回答于 2019-09-11 08:43:50
就本人理解,这个有可能是经过一些不太健康的习惯,从而产生了一点酒精依赖,可以去看看医生,多加锻炼,逐步养成健康的饮食习惯,应该会慢慢变好的。
回答于 2019-09-11 08:43:50
酒精依赖了
回答于 2019-09-11 08:43:50
不是,是爱好
回答于 2019-09-11 08:43:50
你好,从健康的角度来说:晚上最好不要喝酒。
回答于 2019-09-11 08:43:50
你好。很高兴回答你的问题。花姑娘也是有饮酒的习惯。晚上不喝点白酒,睡不踏实,这完全是心理作用,是一种习惯性成瘾症,就是说你饮酒的这个行为已经形成了一种习惯,你若有一天不饮酒去睡觉,你就会觉得不习惯了,就会觉得浑身特别难受。你这个症状。不是酒精中毒哦,所以你不用担心了,如果你不想在喝酒的话慢慢戒掉就好了。
回答于 2019-09-11 08:43:50
算不上是酒精中毒,如果你是一直有规律的睡前少量饮酒,最多算是一种习惯或者是有轻微的酒瘾,为什么不换个角度来说,少量的饮酒能改善睡眠质量。如果真的是酒精中毒,那就不是睡不踏实的问题了,恐怕要抓心挠肝睡不着。饮酒要有度,有规律的少量的饮酒是对身体有一定的,但请勿贪杯。
回答于 2019-09-11 08:43:50
最多可说成是酒精依赖,但决不是酒精中毒。其理由不外乎以下5条。
第1条:晚上喝点白酒已成习惯,而一旦习惯成自然,再不喝点,就不习惯了,总觉得没抓没挠,直接影响睡眠。所以还是坚持喝点吧,喝了酒后睡得踏实。
第2条:酒精有安定麻痹神经的作用,喝到一定程度,神经被麻痹了,被安定了,睡意就跟着来。不喝点白酒呢,神经太活跃,静不来,便睡不着,或睡不实着。
第3条,喝点白酒舒筋活血,能解除疲乏,使身体全方位放松,也显得格外轻松,困顿上涌,就想睡眠了。而且睡眠因身体放松,要踏实扎实了许多。
第4条:白酒穿嘴过,要在肠胃中留存,可刺激唾液与胃液分泌,起到健胃作用。胃里舒坦了,情绪跟着平和,正所谓不愁吃不愁喝,有的吃有的喝,温饱也有催眠作用。
第5条:如果已到了不喝点白酒睡不着睡不好的程度,最好固定住量,不能超量发挥把头喝大了。再是可以在中医指导下,白酒里泡些中药喝。
回答于 2019-09-11 08:43:50
严重酗酒的人一般不了解自己身体为什么疲惫。其实,至少有三个源自于酒精特点的原因:①酒精属于高热量饮料,能够快速提供能量;②酒精麻痹了中枢神经系统,使得酗酒者无法察觉到身体不适的症状;③当酒醉麻痹状况逐渐消失后,随之而来的焦虑又引起另一种紧张感。
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