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本人高三压力好大，能说些可以疏导我的话吗？
压力,自己的,你的本人高三压力好大，能说些可以疏导我的话吗？
发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：
1，首先，也是最重要的！要从学习上充实自己，不管成绩好坏，学习都是有先有后，每个人接触和吸收的知识点，都有快慢。不用着急，不要乱了自己的心态，规划好自己每天的学习步骤和过程，一天中要学什么，要复习什么，要完成什么，第二天需要做什么，都给规划好。让自己有条不紊的按自己规划来学习。这样才不会让自己的心态乱，从而造成心里上的压力。充实自己每天的学习，让自己在规划中学习起来，让自己在自己的规划中忙起来，这样也容易让自己忘记压力。
1，努力熟悉并掌握每个知识点。因为知识点跟不上，知识点丢的越多，成绩就会慢慢的下降，高三的同学都知道，让自己压力大，也是最可怕的，就是学着学着自己听不懂了，跟不上老师了。自己是最难受，也会让自己压力变得很大！
2，多运动。早上早起半个小时，多出去跑跑步，散散心，这样也会让自己在一天当中，从身体和精神上得到放松。
3，多和同学和老师沟通，在学校里，遇到学习和生活上的问题，一定找同学和老师沟通，不要不敢，也不要不好意思，一定要勇敢的找你信任的老师和同学，沟通你想要沟通的问题。只要你说出你的压力所在，你学习和生活上的问题，我相信你的老师和你的同学一定能给你一个满意的答案！
4，多和你的父母长辈沟通。回到家里，大胆说出你的想法和压力，对父母平时多孝顺一些，自己的努力让父母看到了，不管结果如果，你父母一定是最爱你的，也是最理解你的！
一定要让自己变得不平凡，如何让自己变得不平凡，就是在处理好自己一系列的压力和烦恼后，自己的心态得到成长，这就是你的不平凡。相信你自己，一定会处理好压力，一定会让你自己变得不平凡！
回答于 2019-09-11 08:43:50
个人观点：寒窗苦读十二年零一个月，生于非典，战于疫情，你们是应该骄傲感到自豪的新冠考生！
疏导的话谁都会说，可是劝人劝不了心，人生最大的敌人是你自己，你是个战士，要战胜的是你自己！
第一、不要给自己太大的压力
今年的高考生的确很难，战病毒，迎高考。但是都一样，这不是你我所能改变的，这场超长豪华加长版的假期是天灾，不是人为的，是谁都预料不到，也无法改变的。所有的孩子都一样，没有必要把压力都强压在自己的身上！
第二、面对父母的压力
我的孩子去年刚经历过高考，这个时候的状况我很了解，我比孩子还紧张，你的父母肯定也很紧张。这你应该理解，哪个父母都是望子成龙，望女成凤，都盼着你们青出于蓝胜于蓝，心情都是一样的。当他们给你压力的时候，你可以告诉他们，我真的在努力，不管结果如何，我努力了！
第三、看看你周围的同学
当你感觉自己压力大的时候，你看看周围的同学，他们是怎么做的，特别是那些学习特别刻苦的孩子。你们都是同龄人，有着一样的梦想，有着一样火热的青春。自己的青春自己做主，看看他们的付出，想想自己和他们的差距，你心里就会释然很多。
第四、在网上看看衡水中学高三孩子的学习情况
我看过，看到他们的那种激情，那种奋进，那种拼搏，我都觉得自己特振奋！一样的高三，一样的十年寒窗苦读，一样的青春年华，别人能做到我们也能做到！从他们身上，你能找到激情，找到动力！
第五、想想非典那年的高考生
2003年是一个很特殊的年份，尤其对于参加高考的考生来说，他们得到了特殊的历练，形成了很特别的记忆和经验。2003年给他们留下的最直观的印象就是，同学们都有点焦虑。因为当时高考在改革，SARS疫情也在变化，开学也在推迟，当时科技还不发达，没有网课，同学们直接停课一个月！现在比那时候强多了，有网课，高考时间推迟一个月！想想他们，你是不是轻松许多？
第六、想想汶川地震那一年的高考生
距离汶川地震，已经过去12年了。我们知道汶川地震时期，四川破例延期高考一个月。却不知道有多少考生曾在病房里拼命备考；不知道多少人坐着轮椅、拄着拐杖去到临时搭建的板房中流着泪高考；也不知有多少对未来满怀期望的高三学生，永远地留在了高考前一个月。想想他们，我们所承受的这些又算的了什么呢？
总结建议：最后送一段话给你，送给所有的新冠考生
压力是人生中不可避免的一个部分，不要试图去战胜这些压力，要学会和压力和平相处。你们生于非典，战于疫情，你们是勇敢的新冠考生，你们是勇敢的战士，要学会战胜自己，战胜压力！
你背不下来的书，总有人能背下来。你做不出的题，总有人能做出来。你愿意拖到明天的事，总有人今天努力做完。如果你把什么都让给别人，那么你想去的学校也只能让别人去，你想过的人生也只能让别人过。
我是蓝桥清吟，一个想要读懂孩子，学会教育，伴随孩子一起成长的小学辅导老师，欢迎关注
回答于 2019-09-11 08:43:50
除个别超天才外，高考冲刺阶段，谁压力不大?
目标越高，压力越大。适当调整，又心有不甘。
长期保持紧张，这样反而不好。
▲一张一弛，保持头脑清醒状态，可能最好。
▲多与同学或学长、老师这些过来人交流，也可
适当疏解压力带来的不安与苦恼。
▲最后实在不行，找学校的心理老师或心理医生
帮忙。
▲ 最后一点，适当保持紧张，会激发肾上腺增加
也会激发思维灵感。但不能太过，过则有害。
回答于 2019-09-11 08:43:50
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