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本人高三压力好大，能说些可以疏导我的话吗？

压力,自己的,你的本人高三压力好大，能说些可以疏导我的话吗？

发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：

毛泽东

坚持就是胜利。

世上无难事只怕有心人。

高考，要把他看成毛主席《七律.长征》诗中所描述的：五岭逶迤腾细浪，乌蒙磅礴走泥丸。

周易

天行健君子，以自强不息，地势坤君子以厚德载物

回答于 2019-09-11 08:43:50

家有高三读书郎，我懂你们的苦，但是孩子，你不是孤军作战，你有父母陪着你！压力大是很正常的。我把减轻儿子压力的心得与办法，分享给你，希望帮到你！

一、正确看待 压力是我们人类自然情绪，是对自己的不自信。把压力当作前进的动力。不要恐惧压力，那只能使自己压力更大。积极的心理暗示，我能行！

二、积极交流

1、与父母倾诉 亲人是你减压的最大助力，父母是你最坚强的后盾，即使你烦父母啰嗦，唠叨；你讨厌他们给你压力大，期望太高；没关系，这些你可以跟父母说，但是你不要一个字“烦”，让我们无法帮你，也无能为力，这是父母最揪心的！

我儿子有时心情不好，也会说我叨叨，当时我就闭嘴。直到他气顺了，开始哄我，道歉！你也可以和父母约好了，让他们听你倾诉，然后你也要听父母的建议，毕竟你是高三郎，已经明辨是非了。一切都可以诉说，所谓说破无毒！

2、与同学交流

所谓感同身受，更有话题，情绪是可以抒发出来的，你会发现，同学彼此都一样，心里也会平衡，压力就小了。

3、找老师指点

毕竟老师教学经验，以及高中丰富阅历，都能给你们最好的建议！我是老师，非常喜欢与孩子们谈心。相信我，你的老师也如此，所谓亦师亦友，终身受益。

4、与自己握手言和

静下心来，问问自己：在纠结什么？为什么不相信自己？烦恼什么？是害怕自己高考不能如愿？还是我努力了，却没收获预期的成绩？经常给我儿子说的话，送给你：一切尽自己最大努力，青春无悔！

你可以写日记，发泄情绪。去操场跑步，打球，从事你喜爱的体育运动，当你大汗淋漓，不但是身体排毒，更能赶走你的负面情绪。

相信你看到此处，你已经学会了爱自己，接纳自己的情绪，从此与自己握手言和！

祝天下所有学子金榜题名，不负青春！

回答于 2019-09-11 08:43:50

不要去考虑结果，努力做好每一天，尽力了就行！

回答于 2019-09-11 08:43:50

没关系，会过去的。

不要怕，你不是孤军奋战。高考只是人生的一段经历，人生的路是多元的。享受当下努力的过程，当回首，无愧于心就好。

回答于 2019-09-11 08:43:50

现在这个社会，你会点啥都能赚钱，实在不行你就锻炼自己的饭量，做个吃播也能收入过万。就怕你啥也不是。

回答于 2019-09-11 08:43:50

有道是：不苦不累，高三无味。高三，人生中最值得细细品味的生活；高中，奋发图强时代最强的足音。

不要想六十多天后高考结局，能够经历全球“新型冠状病毒”肆无忌惮的庚子鼠年，且安然无恙，幸福吉祥，寓意深远，好运连连。不忘初心，拼博六十多天；焚膏继晷，收获岁岁年年。

开心地学习，无谓地向前；赐给你技巧，归来仍少年！

回答于 2019-09-11 08:43:50

很高兴回答这个问题。

首先，您要学会“化有为无”。

如何可以“化有为无”？高三压力大，这是一个较为普遍性的现象，所以，您也不要一个人觉得委屈，把它当作是一件稀松平常的事，也就犯不着“坐卧不安”、“茶饭不思”、“急得象热锅上的蚂蚁”了！这不是逃避，也不是睁眼说瞎话，而恰恰是正视压力，把压力看成是大家都会面对的事情。您有，人家也有！您急，人家不急，您不就“吃亏”了！所以 还是抱着一颗平常心要紧！

其次，您要学会“化整为零”。

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