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怀孕五个月吃什么水果皮肤好？
皮肤,胎儿,维生素怀孕五个月吃什么水果皮肤好？
发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：
1、对于孕妇来说，西红柿含有番茄红素，有助于展平皱纹，使皮肤细嫩光滑。常吃西红柿还不易出现黑眼圈，且不易被晒伤。
2、猕猴桃富含维生素C，可干扰黑色素生成，并有助于消除皮肤上的雀斑。胡萝卜被誉为皮肤食品，能润泽肌肤。
3、另外，胡萝卜含有丰富的果胶物质，可与汞结合，帮助排除人体里的有害成分，让肌肤看起来更加细腻红润。
孕妇吃什么对宝宝的皮肤好
维生素C有淡化黑色素，美白皮肤的功效，如果你和你老公的皮肤是黑的或者是暗黄的，可以多吃些含有维生素C的食物。准妈妈吃了维生素C后，会通过脐带传送给胎宝宝，这样就能达到让宝宝皮肤就会白，当然也不排除强大的基因作祟。
1、西兰花。西兰花里面富含多种维生素，可以维持宝宝肌肤的弹性。
2、牛奶。我们都知道牛奶对皮肤好，牛奶可以减缓宝宝皮肤衰老，增强皮肤张力。大豆其中含有丰富的维生素E，不仅能破坏自由基的化学活性、抑制皮肤衰老，还能防止色素沉着。
3、妈妈们如果想要宝宝皮肤好，不妨在饮食上多注意些。孕期多吃些胡萝卜、西兰花等蔬菜类的食物和富含维生素C的水果，都有助于妈妈们生个白白胖胖的小宝宝。
其实要想让自己的皮肤紧致光滑水润有光泽，每天做一些保养是一定的。但是由于自己处在孕妇这个特殊的时期，不可以用化妆品，里面含有的化学元素会对胎儿有不好的影响。不过孕妇可以多喝水，多吃蔬菜水果，使用一些天然无刺激的化妆品。
回答于 2019-09-11 08:43:50
宝宝的皮肤不仅受爸妈遗传影响，还受孕期孕妈的饮食影响，所以孕期孕妈多吃一些营养丰富的水果，促进宝宝皮肤好，颜值高。
其实，在孕期，孕妈多吃这几种水果，宝宝的眼睛漂亮，皮肤好！
桃子
此时，正是桃子盛行的时节，油桃，蜜桃在市场上非常多，也是应季的水果，孕妈可以多吃，促进胎儿的发育，桃子中有丰富的维生素和铁元素，无论是对胎儿的发育，还是孕妈的营养，这都是非常好的，还能促进胎儿皮肤好。
而且桃子中的铁元素对于孕后期容易水肿的孕妈而言，具有很好的缓解作用，而且铁元素也能促进胎宝宝的发育，所以夏季吃桃子对孕妈和胎儿是很有利的。不过要控制量哦，一天一个为宜。
猕猴桃
猕猴桃的营养价值也是非常高的，而且猕猴桃美味可口。里面含有丰富的维生素C，以及还有很多丰富的膳食纤维，促进孕妈孕期消化，排毒素，防止便秘，而且还能帮助孕妈减少孕期肚子细纹，增强孕妈的营养和自信，促进胎儿健康发育，而且还能使胎儿眼睛漂亮皮肤好。
葡萄
之前网上有个新闻一个小男孩的眼睛非常大，眼珠子简直可以掉出来，据说是因为他妈妈在孕期的时候吃了很多紫葡萄的缘故。
其实，葡萄里面含有丰富的花青素，对胎儿的眼睛的发育有很多的好处，而且葡萄中还有丰富的维生素，可以为孕妈补充很多的维生素营养，促进胎儿的健康发育，促进胎儿眼睛的发育，而且葡萄也能帮助孕妈缓解孕吐，改善食欲不佳的情况。虽然葡萄中含有糖分，但是这个糖分不会对孕妈的身体造成负担，所以孕妈可以安心的吃了。
苹果
苹果是最为常见的水果，而且也是很多人都很喜欢吃的水果，苹果中含有丰富的维生素，对孕妈的便秘情况有很好的缓解，当然多吃苹果能够促使孕妈的皮肤好，从而也会影响胎儿的皮肤变化，使胎儿的皮肤也很好。
火龙果
火龙果的美味，只有喜欢的人才知道，火龙果具有美容养颜的功效，火龙果中有丰富的维生素C和膳食纤维，对女性的皮肤非常好，尤其是对于孕妈而言，孕期多吃火龙果，对胎儿的皮肤也很有好处。孕期，你吃了什么水果？
回答于 2019-09-11 08:43:50
买一百斤所谓的对皮肤好的水果，不如各种水果都买一斤，买一百种，营养丰富，皮肤能不好？
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