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怀孕五个月吃什么水果皮肤好？

皮肤,胎儿,维生素怀孕五个月吃什么水果皮肤好？

发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

水果中含有丰富的维生素C、膳食纤维和果胶，不仅能满足孕妈妈挑剔的味蕾，另外怀孕的时候多吃苹果、小红果、猕猴桃对增白胎儿皮肤有着很大的促进作用。

我怀我儿子的时候就特别喜欢酸酸甜甜的东西，每天都离不开苹果、小红果，我婆婆和我老公经常说我一个孕期得吃了好几百斤小红果和苹果。

事实证明，我家大宝生出来真的挺白净，

我觉得遗传虽然占很大的作用，但是孕期的饮食尤其是多吃些苹果、小红果、猕猴桃等含维生素C的水果对胎儿的皮肤影响很大。

除此之外，应该保持良好的心情，心情好，胎儿才能发育的更好，所以准妈咪在孕期一定要开开心心哦！

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

大家好，我是凤姐，很高兴回答你的问题。怀孕五个月吃什么水果皮肤好？第一可以多吃一些含维生素C的食物。第二经常食用含维生素A的食物。请看视频

回答于 2019-09-11 08:43:50

怀孕五个月，吃什么水果比较好？主要看你喜欢吃什么吧，人家说吃苹果小孩皮肤比较白，那你就多吃点苹果吧，嗯，多吃水果，对自己对小孩都有帮助，

回答于 2019-09-11 08:43:50

你好，怀孕5个月，这个时间属于孕中期。怀孕期间的孕妇朋友要注意饮食健康，营养均衡。总的来说，孕妇朋友在怀孕期间吃一些水果对胎儿有很多好处。

怀孕的人宜多吃维生素A、D、C高的水果。含丰富维生素C的水果有酸枣、猕猴桃、决明子（5枣（鲜）、沙棘等；维生素D主要存在于海鱼、动物肝脏、蛋黄和瘦肉中；维生素A含量高的蔬菜有胡萝卜、茄子、苦瓜等。维生素C建议分次吃好，间隔3-4小时重复补充，可以保证身体的维生素含量，吸收效果会更好。

怀孕5个月要注意以下事项

1，日常生活注意。孕妇要避免重活和长时间站或坐，因为增大的子宫压迫静脉回流，会造成下肢静脉曲张和痔疮；在原来睡眠的基础上增加1-2小时的午休，尤其是在夏天；提取物品要注意，不要压迫或碰撞腹部，要屈膝后再弯腰，以免扭伤腰肌；注意保养皮肤，在夏季要避免日光直射，冬季可选天然护肤品滋润皮肤，每天按摩皮肤，促进皮肤血液循环；每天要适当活动，散步、做孕妇体操，利于胎儿发育和自身保健。

2，孕妇服装选择。随着肚子的增大、乳房的丰满、产前检查次数增加，孕妇服装应以宽松、穿服方便为主。服装立体轮廓最好呈“A”字型。为了防止脐周着凉而引起异常，内裤直档可稍长些，裤腰不要勒紧，外裤可采用背带式的宠松裤。应穿着柔软、保温性好、透气性好的内衣和外套，选择全棉乳罩，尺寸稍大些，扣在前面更方便些;选择一双合脚的软质平跟鞋。

3，适当的性生活。妊娠中期胎盘已经形成，妊娠比较稳定，不会因小的刺激而流产，因此可以过适度的性生活。性生活次数不能太多，动作不能太激烈。性交体位采用侧卧位、前坐位较好，不能压迫腹部，不能刺激乳头，以免引起流产和胎膜早破，宫内感染是危及胎儿生命的重要诱因。

以上就是我为你介绍的关于孕妇怀孕5个月吃什么水果的一些内容，希望对你有所帮助哦。在这里，建议孕妇朋友们尽量不要吃山楂，木瓜，荔枝，桂圆，因为这些水果对胎儿的发育起到不良的影响。







回答于 2019-09-11 08:43:50

大家好，今天我回答的问题是，怀孕五个月吃什么水果皮肤好，以下是我的回答

回答于 2019-09-11 08:43:50

孕妇吃什么对自己皮肤好

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