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媳妇产前老是说自己不快乐，不舒心，没意思，我该怎么办？

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发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：

媳妇产前老是说自己不快乐，不舒心，没意思，我该怎么办？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

第一，一定要提前预防产前产后抑郁。

第二，和她沟通，了解她为什么有这个想法说法。

第三，多了解女性孕期和产后生理和心理的变化。

第四，要分析婚姻关系中，你们的幸福感是怎么样的，往往感情生活中的各种情绪会在孕期或产后爆发。通过沟通来释放她的情绪，也给到她足够的关心。

回答于 2019-09-11 08:43:50

这是产前恐怖症多体贴並进行心理疏导会好的。

回答于 2019-09-11 08:43:50

一定要特别注意孕妇怀孕期间的心情和生活中的表现。因为你所说的很多都是抑郁症的表现，产前抑郁症又是孕妇中很常见的病症。

产前抑郁症一般是孕妇对丈夫产生了一些新的或者不合理的期望，并且内心的需求没有被满足时，故而产生各种负面情绪。当时我爱人怀孕期间也是出现了类似问题，想了各种办法让她高兴。

如果在一段时间内发现孕妇有以下的症状出现，必须引起你的高度重视。不能集中注意力，焦虑，极端易怒，睡眠不好，非常容易疲劳，或有持续的疲劳感，不停地想吃东西或者毫无食欲，对什么都不感兴趣，总是提不起精神，持续的情绪低落，想哭，情绪起伏很大，喜怒无常，经常想一些不太实东西。及早发现及早解决，因为这对胎儿影响太大了。

提几点小建议供你参考：

1、准爸爸以及家人多对孕妈妈进行开导，尤其是准爸爸越发要多抽出点时间来陪妻子，以抵消她心中担心“身材走样，老公变心”之类的的忧虑；

2、孕妇应多进行散步、深呼吸等户外有氧运动，以提高身心的自我调节能力；

3、孕妇可以多吃些有助心情愉悦的食物，例如香蕉、莲子、核桃等。

4、另外准妈妈应多听些音乐以调节心情，许多古典钢琴曲在舒缓情绪的同时，还具有胎教的功效。经常聆听不仅可促进胎宝宝的右脑发育，对调节孕妇情绪、改善睡眠、预防产前抑郁症的效果都相当不错。

总而言之，准爹一定要随时关注孕妈的心情变化，发现不对及时干预，一定要抽时间多陪陪她，一定要让她顺心顺意，就算不为她着想也要为肚子里的娃娃着想。

回答于 2019-09-11 08:43:50

产前忧郁也是很多孕妈都有的现象，因为怀孕期本身就会变得敏感一些，加上身边的家人要是没有及时关心自己也会胡思乱想，女性在妊娠期间、分娩前后的激素水平波动很大，很容易出现抑郁的情况。可能会有沉默、悲观、兴趣缺乏、默默流泪等

准爸爸可以带着孕妈适当的出去走走，给孕妈引导积极正面的思想，还可以放一些舒缓的音乐。

准爸爸及家人要多多留意孕妈的情绪，让孕妈有安全感，有被关怀感。

回答于 2019-09-11 08:43:50

这是产前抑郁症，多加开导，有的人就是这样的，要作母亲了，及高兴又担心，这种矛盾心里就造成了困扰，增加了思想矛盾，做丈夫的多理解，开导，做一些她喜欢吃的多交流

回答于 2019-09-11 08:43:50

●女性应从怀孕起，在心理上就应及时调节，做好角色转换。

⚫ 丈夫要密切关注妻子怀孕后的心理变化，尽一切可能关心体贴她，减少不良刺激和压力，使其保持愉快心情和稳定情绪。

⚫ 孕妇要对分娩常识有所了解，以减轻对分娩的恐惧感和紧张感。

⚫ 孕妇还应该及时调节情绪，放松心情。平时应适当地进行户外运动，比如短途旅游、做孕妇操、游泳等；多参与一些社交活动，让自己保持愉快的心情；保证充足的孕期营养，因为足够的营养和充分的休息能够避免心理疾病的发生。

回答于 2019-09-11 08:43:50

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