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成绩不上不下，不想学习，自制力不好，怎么办？
自己的,自制力,的话成绩不上不下，不想学习，自制力不好，怎么办？
发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：
回答于 2019-09-11 08:43:50
回答这个问题之前，我非常想赞扬你一句。在你问出这个问题的时候，你已经意识到自己的缺点。只有发现问题，才能面对问题，最后找到解决的办法。
现在针对你提出的问题，将之拆分为两个方面：
成绩不上不下，可能是你还不够用功，或者是学习的效率不高。
如果是因为你不够刻苦所导致，那就需要你花费更多精力投入学习中，要是知道，知识的获取必须经过长时间的积累，“学海无涯，苦作舟”就是这个道理。
你明明已经很努力，天天埋头苦读却成绩不理想，那你就需要反思一下自己学习的方法是不是不够高效。找老师或者家长说明情况，寻求他们的经验帮助。也可以多和成绩好的同学相处，借鉴他们的学习方法。
不想学习，自制力不好，可能是你学习的动力不足，没有明确的目标所导致。
大多数不想学习的同学都是因为学习动力不足，这个的原因来自于很多方面，不能一概而论。但是你需要明白“学习是为了自己而学，不是为了家长。”
对于学习一定要有目标，盲目的乱学一气非但没有效果，反而让自己感到挫败，长此以往，就会对学习产生抗拒。
最后一点，青少年一定要有正确的三观，为人处世要积极向善，对待事物要有正确的价值取向，不能因为网络上的物质宣传，影响了自己的学习动力。
回答于 2019-09-11 08:43:50
条条大路通罗马，可以试其他的路。
如果没有机会或者没有办法选择，那就安安稳稳走现在的路吧。
脚下的路都走不好，怎么去证明你能走好其他路呢。
回答于 2019-09-11 08:43:50
成绩不上不下，说明其实智商完全在线，不存在跟不上的情况。
那么详细分析一下问题的原因：
自制力是个伪命题，除了有一部分人习惯于自虐，大多数人都是没有足够自制力的，究竟是什么导致了所谓的“自制力”差呢？不知你有没有仔细思考过这个问题呢？其实是惰性。惰性是人类不能回避的天性，是进化过程中为了节约能量而形成的。那个时候，寻找到合适的食物不容易，食物也不容易保存，所以有东西时候多吃、吃完了尽可能不动，是保持生存的优秀方案。然而在现在食物充分满足且严重过剩的情况下，这就成为了一个弊端。
那人究竟有没有行动能力呢？你看自己奔跑的速度就知道了。老祖宗为了逃避狮子老虎豹，锻炼出来的逃生能力，一点儿的不逊啊！
那么问题出在了哪里呢？
第一，目标不明确。你告诉一个人需要逃生，却不告诉他要躲开什么？他怎么迈开腿跑？究竟要躲开身后的狗，还是脚下可能带毒的草？目标不明确，还包括目标对你缺乏吸引力。可能你没有理解或者感受到这个目标的意义，或者干脆就是别人强加给你的目标，你可能暂时说服自己表面上不抵制了它，但是你心底可能仍然没有接受。
第二，缺乏合理的实施方案。惰性的一种表现形式就是对过于宏大的计划和方案产生抵制情绪。这还是生存本能。那这样，我们还要不要制订完整的计划呢？当然要。那么如何避免惰性呢？将大方案分解。不断分解成小步骤，直到小到举手之劳，那么就不会引发体内潜伏的惰性了。
第三，迈出第一步。千里之行，始于足下。只有动起来，才能改变局面。光是思考，无助于现实层面解决问题。
第四，不要给自己规定太严格的指标。开始时候只要动起来，就是好现象。聊胜于无，动总好过不动。好的开始时成功的一半。比如你打算一年后每周跑3次，每次5公里，那么开始的第一天，哪怕只跑了五百米，都是成功的。
第五，学会激励自己。比如自己一直想要一副苹果的无线耳机，那不妨将它设定为跑步总距离达到多少的奖励。这样自己就会有动力了。
第六，学会让亲友监督。比如将计划发个朋友圈，请同学挚友帮忙监督提醒。
上面只是简单聊了聊自制力的问题。说到学习，还有几个方面需要关注：
搞懂基本概念。教育专家和很多老师通过总结发现，很多学生学不会其实是因为前面某个知识点没有完全搞懂。自己糊弄自己差不多就行了。结果到后面要学习新知识点的时候，就卡住了。所有不要好高骛远，踏踏实实搞懂每一个基础知识点、踏踏实实搞懂每一个基础知识点、踏踏实实搞懂每一个基础知识点，说三遍，很非常特别重要。
遇到没搞懂的地方，要及时大胆提问。不要想着下课再问，回头私下里问，那就基本上会被忘到爪哇国去了。即使想起来，课堂上缺少足够勇气，课后更难积攒起来。不要考虑其他人，好多人其实不会都在蒙混过关、糊弄自己。勇敢的提问，你是在为未来减少麻烦。
还要找到适合自己的学习方法。学习有很多种方法，关键是找到属于自己的。别人可以学到晚上23点，但是你21点就困的睁不开眼了。那就不如早点睡，明天早点起床，也是一样的。读书、做题、复习，都是一样的道理。
最后推荐一本书，希望对你有所帮助。
书名：你的生存本能正在杀死你：为什么你容易焦虑、不安、恐慌和被激怒？
作者：[美]马克·舍恩 克里斯汀·洛贝格
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