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早上5点起适合学什么，是读还是写？

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发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：

早上5点起适合学什么，是读还是写？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

这位朋友很高兴回答你的问题。

早上5:00起来适合学什么？是读还是写，这个问题看起来很简单，其实仔细思考琢磨，这个还真不好回答。

我们知道每个人的生物钟是不一样的。每个人的学习习惯和学习能力也是不一样的。个体差异性表现的非常明显。

根据人的生理特点，一般情况下，人们在休息一晚上后，早晨起来是精力最充沛，最旺盛的时候，可以大声的朗读和背诵。这个时候头脑清醒，记忆力强。可以朗读背诵。

但是有的人他的生物钟却和别人不一样。

有的人适合晚上记忆和背诵，每到夜深人静的时候，是他的记忆力最强的时候，也是他的思维最活跃的时候。

类似这样的例子有很多，比如像很多作家他们在夜深人静的时候开始了自己的创作，这时候文如泉涌，写起来汩汩滔滔，很多作品就是在深夜里完成的。

还有人的习惯，在夜深人静的时候读书，记忆！这个时候记忆力最活跃，而且思维非常清晰，读过的书记过的东西能够过目不忘！

但是在白天的时候，由于周围环境嘈杂，就很难集中精力把所学的东西记下来。

所以说你提出的问题是早晨5点多的时候，起来是读书还是写作，这都要根据你个人的生物钟规律，还有作息时间安排。结合自身的生理特点安排好读书和写作，找到适合自己学习的时间，相信你的学习会事半功倍，学习效率也会大有提高。

相信我的回答对你有所帮助，也希望其他网友积极参与讨论，请关注小世界，大宇宙，更多有趣，有理有情的故事内容和大家分享。谢谢！

回答于 2019-09-11 08:43:50

早上是人大脑最清醒的时候，如果是学生，那么这段时间最好的学习方法是读语文课文和英语等需要朗读背诵的内容。因为经过一整夜的大脑休息，早上的大脑状态是一天中最好的时候，记忆最好的时段，因此读是最好的学习方式。

到了下午和晚上，大脑已进入相对疲惫状态，这期间的学习要以写、计算等为主，既能缓解大脑的疲劳，又能刺激大脑的工作状态。

最后，建议不要5点起床学习，不论是冬季还是夏季，5点中有点过早，过早起床会导致睡眠时间不足，到了10点左右大脑会处于昏睡状态，影响正常的工作学习。

最合适的起床时间是6点左右，晚睡时间是11点左右，中午适当休息20分钟，能保持一整天的战斗力！

回答于 2019-09-11 08:43:50

大多数 人，晚上适合攻克数理化，写试卷，早上适合阅读，记忆英语单词，或者语文诗句。

但是也有少部分的学生，早上适合写作业，晚上适合阅读

所以，具体的情况，还是你自己体验下，看看适合哪种。

回答于 2019-09-11 08:43:50

每个人有个性化差异，不过一般来说晨起最适合的是朗读，背诵。