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你的朋友得了抑郁你会怎么做？

抑郁症,的人,的话你的朋友得了抑郁你会怎么做？

发布时间：2019-02-08加入收藏来源：互联网点击：

你的朋友得了抑郁你会怎么做？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

●朋友得了抑郁症，有时间经常去和他吹牛皮，喊他出去吃饭或者带他旅游玩一玩。

现代医学认为，抑郁症既是一种心理疾病又是一种生理疾病。患有抑郁症的人情绪低落，悲观难受，少言寡语，对生活感觉没有希望和未来，且对身边的人不愿意来往交流，宅在家里闷闷不乐。相关研究表明，美食对抑郁症有一定的缓解作用，所以经常带他出去吃喝玩乐去，因为好吃的东西，开心的愉悦环境，可以让人分泌大量的多巴胺，让人感受到快乐，所以，尽量少一些无意义的言语劝导，多一些关怀。



▲临床医学研究表明，大部分的抑郁症患者并不能进行自我疏导和自愈，即使有许多患者在一段时间的休养后感觉到情绪明显的好转，也并不能排除慢性抑郁的可能。

回答于 2019-09-11 08:43:50

谢谢邀请:

如果我的朋友确定了抑郁症，我想能做的只有倾听、陪伴、理解、支持、但很多人怕连累朋友，不会告诉朋友。

你可以对一个陌生人什么话都说，你不会对朋友讲一句真话，因为朋友太了解你了，你怕告诉他，他会给周围的人说。这就是很多抑郁的人到了重度的时候，身边少数的人才知道。

其实抑郁症并不可怕，怕的是我们自己不敢面对，所以很多人一直拖到严重影响了工作在去就诊。

希望大家一起关爱身边的人，关爱这些弱势群体。

回答于 2019-09-11 08:43:50

如果是轻度的，我会告诉他，我会一直支持他，不会离开他，约朋友一起出去吃饭，跑步游泳骑车等。出去浪！一起聊天，做个倾听者。

如果是中重度的，那我推荐他去看医生，心理咨询。好好吃药，同时一起跑步。如果他没钱的话借钱给他。

回答于 2019-09-11 08:43:50

当我们作为抑郁症的家属在身边去陪伴他的时候，请要注意的一点就是：

一你不要去说他，你怎么心理承受能力这么差呀，不可以说这些话，这并不是心理承受能力差，抑郁症就像感冒发烧一样，只是身体的某一个部分，出现了一些对外界没有任何兴趣的一些问题，那么今天的重点不是说如何引发抑郁症，而是告诉身边所有患抑郁症的家属，你们应该如何去陪伴才是最好的陪伴，首先刚才说了第一点，就是不要去怪他，是不是心理承受能力差；

二就是不要去问他，哎你到底有什么具体的事情想不开，我来劝劝你，不要他的内心当中，并不是有很多事情想不开，而是他已经失去了可以跟身边的人重新去聊天或者说重新去阐述内心所有不痛快的这个欲望，你明白吗，就是很多很多事情累积在一起，让他看明白了人性，我可以说所有患有抑郁症的这些患者，他是非常优秀的，他是非常善良的，正因为他非常优秀非常善良，他才会去为很多身边的人去着想，然后很多事情都不去告诉家属，那么这一点请大家引起重视，接下来还有非常重要的一部分，那就是作为陪伴抑郁症的家属，你要注意的是，你可以去倾听但不要去打扰他，我发现很多抑郁症的家属里面，都有一到两个非常非常非常强势的人，无论是性格上还是处理问题上，他可能会去跟患者说，哎你今天必须给我怎么样怎么样，那如果他的孩子生了抑郁症，那么他就会跟他说，哎 你为什么不好好学习啊，你为什么不能把精力放在念书上呀，你要知道重度抑郁症的患者，他每天晚上是睡不着觉的，之后，他第二天白天是非常痛苦非常难受的。所以请各位家长，不要再去跟你的孩子说，你为什么晚上不睡觉，你为什么白天在睡觉，请家长不要打扰他，请你也不要规定他一定要怎么样，他会有一个非常享受的一个独处时刻，这个时候如果被你打扰了，比如说有些家长他进门从来都不会先敲一下门就直接推进去，而且会跟孩子说，哎你现在把这个饭吃掉，哎你等会把那个作业给复习掉，所以奉劝各位所有的身边有抑郁症患者的家长们，请你们给孩子一点空间，让他去享受这种独处的过程，如果你能够做到以上这些，我相信你的孩子会变得舒服一些，而不是一种已经得抑郁症了，又整天在那边想死的一些念头，但凡你做到了这些给他一点空间，他就不会要死要活的，他会去听一些很好听的悲伤的音乐，他很享受啊你不用担心，所以以上这些，请大家一定要做到，一定要好好地额配合，好吗

回答于 2019-09-11 08:43:50

首先带他去评估，是否是抑郁情绪还是抑郁症，这两种要区分。若只有抑郁情绪的话，可以多陪伴，多倾听。若是抑郁症那就遵医嘱先服药控制，陪伴、天气好的话出去走走、让他感觉到自己还是有价值的……

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