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想帮助抑郁症的朋友，但是他不回复我，应该怎么办呢？

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发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：

想帮助抑郁症的朋友，但是他不回复我，应该怎么办呢？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

《如何帮助抑郁症的朋友》

有人问：“想帮助抑郁症的朋友，但是他不回复我，应该怎么办？”作为朋友，首先应该了解抑郁症的表现。

抑郁症是一种常见的精神疾病，主要表现为情绪低落，兴趣减低，悲观，思维迟缓，缺乏主动性，自责自罪，饮食、睡眠差，担心我患有各种疾病，感到全身多处不舒适，严重者可出现自杀念头和行为。

抑郁症多伴有躁狂症的精神分裂。一般是抑郁时表现为自卑、对外界环境漠然，躁狂时表现为兴奋、思维活跃。作为朋友，如果想帮助他，最好在他的监护人共同参与下，先看精神科医生，得到精神科医生的指导与用药。一般是抑郁用兴奋药、躁狂兴奋则用抑制药。如果患者能自身意识到自己出了问题，在药物治疗的帮助下，如果患者有文化，可以看一些相关的心理书籍或文学作品。

家人和朋友最好怀着不抛弃、不放弃、不歧视的心情，可以带着患者做一些力所能及的小手工，逐步培养和建立患者的信心与成就感，让患者看到自己的进步、重拾自信，争取早日回归社会。不过，抑郁症多有病情反复发作，需要家人和朋友的密切关注。因为患者自杀倾向很明显，如果不是很近的关系，最好敬而远之，以免惹上法律纠纷。引导和指导抑郁症患者，最好自己要读透相关的医学书籍，使指导专业化，但也要避免自己受到患者的感染或影响太多，使自己也抑郁起来。

我的观念是，监护人多付出爱心，在精神科医生的帮助下，亲自带着患者做手工，多付出关爱，使患者逐步提高认知、积极治疗，其他人轻易不要介入，以免误导患者，使患者病情加重。

2020年5月1日于西双湖畔。

回答于 2019-09-11 08:43:50

第一、首先要确定这位抑郁症朋友有没有主动求助的愿望，非常熟悉的朋友之间不宜进行心理咨询，给他进行陪伴、关爱就好。

第二、判定他抑郁症的严重程度，确定他有没有出现幻觉、妄想等精神症状。如果没有这种精神症状，可以通过心理咨询技术进行处理。人偶家排心理咨询技术单次见效，效果比较好，已经有许多患者得到了康复。

第三、如果这位抑郁症朋友不仅有无趣、无望、无价值、想要自杀，并且还有幻觉、妄想等精神症状，他可能是精神分裂症，需要到精神科进行药物治疗，等症状缓解后再进行心理治疗。

回答于 2019-09-11 08:43:50

我现在也有抑郁症，我也走不出来，咋办

回答于 2019-09-11 08:43:50

主动找他聊天，但前期别目的性太强，先扯其它的，慢慢再切入心理问题

回答于 2019-09-11 08:43:50

天涯也有相逢日，只要有心

回答于 2019-09-11 08:43:50

您可能多虑了：人家想自己待会

回答于 2019-09-11 08:43:50

1、不要表现出任何一点对他的同情或怜悯，抑郁症患者内心特别敏感，像对待正常人一样即可。

2、让他能感受到爱的支持，抑郁症患者内心非常孤独无助，爱的支持是给他最大的帮助。

3、必要的时候带他运动，走出封闭的环境，运动可以产生多巴胺，改善低落的情绪。

4、用最真诚的爱为他建立支持系统，最大程度保护他的自尊和隐私。

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