您现在的位置: 首页 > 网站导航收录 > 百科知识百科知识

年过三十的妇女，每天睡眠很差，应该怎样调理？

睡眠,你的,心态年过三十的妇女，每天睡眠很差，应该怎样调理？

发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：

回答于 2019-09-11 08:43:50

首先，需要排除是否生理方面引起的失眠，排除后，就是心因性失眠了，有可能为创伤与负面情绪引起的失眠，那么就需要做心理治疗，消除创伤与负面情绪，建立新的信念，我常治疗过后，当晚就能安然入眠的。

回答于 2019-09-11 08:43:50

看中医

回答于 2019-09-11 08:43:50

心病得用心药医。所谓心宽体胖，当你心事重重的，左顾右颁的，肯定是睡眠不好。如能闲看花开花落，云卷云舒，若无闲事挂心头，便是人间好时节，那人生畅意了，便可安枕无忧。

回答于 2019-09-11 08:43:50

你要不是我老婆。

 2/2   首页 上一页 1 2