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女生可以通过哪些方法提升气质？
气质,自己的,女生女生可以通过哪些方法提升气质？
发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：
回答于 2019-09-11 08:43:50
首先要读书，书中自有颜如玉内在的书香气息是模仿不来的！其次就是练瑜伽，不仅可以修身养性，还可以强身健体！
回答于 2019-09-11 08:43:50
培养好气质就像养成一个良好的习惯一样，需要坚持很长时间 ，这过程中不能放松一天，否则就会一而再，再而三，最后前功尽弃。因此，想要培养好自身的气质，首先就是需要有强大的自律性，自律的人总会最先获得成功。
拥有好的自律后，就需要配合一些动作方面的养成，首先就是面部器官方面，平日要注重自身的面部管理，使自己时常富有精神，又非常自然，不刻意去做出一些夸张的面部表情，随时保持自然活力，平时还需要多呼吸清新的空气，有利于全身的氧气供给，眼睛是心灵的窗口，要保持眼睛的明亮，平日多做一些眼保健操，经常活动眼球，时间久了眼睛就会明亮起来。在声音方面，平时注意说话要有节奏感，吐字也要清晰，说话准确，才能够让人听着舒服，在训练时，刚开始讲话可以慢一些，边讲边思考，说话前可以深吸一口气，使气更足一些。其次就是身姿方面的训练，气质养成最关键的就是身姿方面，女孩子一定要注意时刻挺胸直背，这是对体型最基本的要求，挺胸直背会让人觉得整个人很有活力，并且还会有气质，收腹也是十分关键的，经常收腹可以帮助消化系统运动，使女性腹部保持纤细，平时脖颈方面也是重视起来，脖要向后挺直，工作时脖子也要向后挺，保持良好体型的同时，颈椎也能得到很好的保护。最后就需要对心情进行控制，对于脑子里经常冒出来的想法要及时进行清理消除，使自己的心灵能够静下来，多去享受生活，对一些积极地想法多保持住，消极的想法清除掉，使自己心无杂念，日常生活中多保持一些笑容，笑容可以很好的感染人，给人带去温暖。同时还需要保持勤奋，只有时刻保持勤奋，养成良好的习惯，终生都会受益。
有了良好的体态，然后就是学识方面，平时可以多读一些书，积累一些知识，对于业余爱好方面也可以培养起来，古代的女子都富有气质，原因就是她们精通琴棋书画，因此平时可以多学一些琴棋书画等传统文化，学习这些有一个好去处可以参考一下，可以去武当师和功夫馆，听名字像是去学武术，其实还可以去里面学习一些传统文化，武当山的地理位置优越，四周景色浑然天成，在师和功夫馆跟随师傅学习一些琴棋书画等传统文学，修身养性最是适合不过了。
回答于 2019-09-11 08:43:50
1.不要驼背，女生驼背穿衣服就显得没档次了，无论走路的时候，或者是平时看书，坐着吃饭的时候，女孩子都要提醒自己时时刻刻记得挺直腰板，大方自信。
2.经常锻炼，锻炼身体是让一个人从内到外散发着朝气，给人一种阳光的感觉，比如练瑜伽，晨跑，打羽毛球等都是不错的选择。
3.佩戴一些首饰，平时佩戴的珠宝，小巧精致的，女孩子可以根据自己的肤色选择金器或者是铂金等，其实项链细一点，更能显示出气质。
4.面部整洁，可以适当画一些淡妆，化妆的目的是为了让你看起来更有精神，更美丽，不为了彰显个性。
回答于 2019-09-11 08:43:50
不要驼背，女生驼背穿衣服就显得没档次了，无论走路的时候，或者是平时看书，坐着吃饭的时候，女孩子都要提醒自己时时刻刻记得挺直腰板，大方自信。
经常锻炼，锻炼身体是让一个人从内到外散发着朝气，给人一种阳光的感觉，比如练瑜伽，晨跑，打羽毛球等都是不错的选择。
佩戴一些首饰，平时佩戴的珠宝，小巧精致的，女孩子可以根据自己的肤色选择金器或者是铂金等，其实项链细一点，更能显示出气质。
面部整洁，可以适当画一些淡妆，化妆的目的是为了让你看起来更有精神，更美丽，不为了彰显个性
回答于 2019-09-11 08:43:50
七个提升气质的小方法，送给努力的女孩子们
第一，多读书
读书会让你开阔眼界，拥有丰富的学识和独立思考的能力。
第二，多锻炼
锻炼身体能够让你保持好的身材，女孩子一定要注重形体塑造，舒展的肩膀，挺直的腰背，会让你的形象气质大大加分。
第三，注重保养
保养要注意细节，眼周，手，足和唇都是要好好保养的地方，不要觉得二十几岁的年龄不用保养，用眼霜也甚早，如果你这样认为，那只能等细纹找上你的时候补救都来不及。
第四，言谈轻柔，语速放慢
与人谈话保持专心尊重的态度，学会倾听，不要轻易打断别人和总是自己滔滔不绝的说个不停。
第五，多关注时尚搭配，保持精致体面
着装要有品味，懂得挑衣服，保持精致是一种能力，没有人会想通过你邋遢的外表，了解你的内心。
第六，学会化妆
浓妆艳抹就算了，朴素不再是你清汤挂面的借口，每天出门化一个淡妆，遮盖一些自己的缺点，女孩子化妆也是对别人的一种尊重。
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