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你家宝宝吃的VD还是鱼肝油呢，哪个更好？
维生素,鱼肝油,宝宝你家宝宝吃的VD还是鱼肝油呢，哪个更好？
发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：
你家宝宝吃的VD还是鱼肝油呢，哪个更好？
回答于 2019-09-11 08:43:50
回答于 2019-09-11 08:43:50
建议选择单纯制剂的维生素D3，最新指南指出：维生素D要终身补充。
婴儿出生后唯一需要补充的维生素就是维生素D，出生后越早补充越好。维生素 D 是一种脂溶性维生素，能促进钙的吸收，对宝宝的成长发育非常重要！我国2016 年的《我国儿童维生素 D 营养状况》中指出：“婴幼儿及青少年十分缺乏维生素 D，婴幼儿缺乏率为 12.5%，不足率为 43.7%；学前及青少年缺乏率为 44.4%，不足率为 38.9%。缺乏维生素 D 很容易影响宝宝钙吸收，阻碍骨骼发育，严重的甚至导致佝偻病。”
母乳及天然食物中维生素D含量很低，根本不能满足孩子的生长需要，奶粉中的维生素D可根据奶粉罐后面的营养一栏表中:每100ml奶液中维生素D的具体含量，根据宝宝一天的总奶量来算出通过奶粉获取的维生素D的量，来补充不足的量。一般0-1岁每天需要补充维生素D400iu;一岁以上的宝宝需要每天补充600iu。
现在很多家长都担心宝宝缺钙，也有很多家长给宝宝额外补钙，其实钙是最不容易缺乏的一种元素，对宝宝来说奶类就是最好的钙的来源，只要宝宝每天保证足够的奶量，辅食营养均衡，一般都不会缺钙，并且维生素D可以更好的促进身体钙的吸收，想要宝宝不缺钙，家长就按时给宝宝补充维生素D。
回答于 2019-09-11 08:43:50
孩子需不需要补充维生素D和维生素A，最好去妇幼保健医院检查后，听从妇幼保健医生的建议，选择补还是不补，具体补哪一种好。
维生素D与鱼肝油不同
维生素D胶丸，所含的成分，主要是维生素D，用来治疗维生素D缺乏症。
鱼肝油，是从鱼类肝脏中提取的，所含成分是维生素A和维生素D，为维生素类用药，用来预防和治疗维生素A和维生素D缺乏症。
维生素D的作用、缺乏症状和来源
维生素D的作用
维生素D，是参与钙吸收的营养物质，主要作用是促进钙的吸收。单纯补充钙不容易被人体吸收，需要同时补充维生素D才能够很好吸收补充的钙。
儿童青少年处于生长发育的高峰期，容易出现钙的缺乏，补钙的同时一定不要忘记同时补充维生素D，才能获得更好的吸收效果。
维生素D缺乏症状
维生素D缺乏，钙的吸收下降，成骨作用受阻，严重者会出现佝偻病、骨软化症和婴儿手足抽搦等症状。
维生素D来源
维生素D存在于鱼类的肝脏或脂肪中，蛋黄、乳汁、奶油、猪肝、鱼籽中也含有维生素D。
动物组织、人体皮肤内含有维生素D3的前体7-脱氢胆固醇，经日光（或紫外线）照射后，可以转变为维生素D3。所以，儿童青少年和老年人，要有适当的户外活动时间，以增加维生素D的合成与转化。
维生素A的作用、缺乏症状和来源
维生素A的作用
维生素A有促进生长发育、细胞繁殖，维持骨骼、上皮组织、视力和粘膜上皮正常分泌等多种生理功能。
维生素A及来源于植物的胡萝卜素，有抗氧化，阻止癌前期病变的作用。
维生素A的缺乏症状
维生素A缺乏时表现为生长发育迟缓、暗适应能力下降，严重者出现夜盲症，干眼病。
维生素A缺乏，呼吸道上皮细胞发生角化失去纤毛，使抵抗力下降容易被感染。
维生素A来源
含维生素A比较丰富的食物有，禽、畜的肝脏、蛋黄、奶类制品等。
植物性食物中没有维生素A，只含有胡萝卜素，胡萝卜素在小肠粘膜内可变为维生素A被人体利用。
红黄色及深绿色蔬菜和水果，含胡萝卜素比较多。
维生素A和维生素D都是脂溶性维生素，在人体内可以蓄积，补充过量会出现中毒现象，所以不要盲目补充，一定要听从专业人士的指导，根据实际情况选择是否补充和补充的多少。
回答于 2019-09-11 08:43:50
很高兴回答您，我家宝宝5个月，出生两周医生开始让吃一天维生素D一天AD交替吃，吃到两周岁，DHa隔一天一次
回答于 2019-09-11 08:43:50
您好！很高兴回答您的问题！其实vd和鱼肝油的差别还是很大的，鱼肝油中不只是含有vd，还很有va。而va也是宝宝生长发育必须的营养，可以促进视网膜的发育。要想宝宝的视力发育的很健康，就要及时的补充va。因此建议宝妈给宝宝选择吃鱼肝油，在促进宝宝钙吸收的同时，还能帮助视力发育。
回答于 2019-09-11 08:43:50
你好，很高兴有机会回答这个问题。
宝宝还在新生儿期VD和鱼肝油都是要吃的。我家大宝二宝都是维生素D和鱼肝油都吃了，鱼肝油其实就是维生素AD，里面有维生素A和维生素D，医生交代宝宝7天后开始补充维生素AD，正常宝宝15天开始补充。因为我家的是足月小样儿，需求量更大，我家上午一颗维生素AD晚上一颗维生素D，宝妈们足月宝宝尊医嘱服用，因为维生素A过量是会中毒的。
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