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4岁孩子不主动吃饭，吃几口就跑去玩了，大神们有没有办法？

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发布时间：2019-02-08加入收藏来源：互联网点击：

4岁孩子不主动吃饭，吃几口就跑去玩了，大神们有没有办法？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

四岁孩子不主动吃饭，吃几口就跑了，家里正好有个四岁的男孩，针对吃饭难与您分享以下方面可以尝试看看:

1.孩子不喜欢吃饭的原因:是因为挑食？贪玩？还是其它原因？这点非常重要，只有搞清楚了才能采取措施;

2.不同原因不同方法:

①挑食:我家侄子喜欢吃肉，剩下的蔬菜一口不吃，一看蔬菜就跑，怎么劝也不迟，直到头一天他看到动画片里喜欢的人物也喜欢吃蔬菜，家里人赶紧抓住这一点，他喜欢奥特曼和喜洋洋，就跟他说奥特曼之所以拥有超能力会变身，因为他吃饭多样性，他不仅要吃肉，也要吃蔬菜和喝汤，从那天开始，他每次都会主动吃菜，这点非常管用。

2.他贪玩:还是拿他喜欢的动画人物说事，因为奥特曼特别善于管理时间，在什么时间里做什么事情，吃饭的时间，就需要补充能量，不然玩耍和变身的时候，就能量和力量都不够，就无法变成成功，也打不了怪兽，那样怪兽会把奥特曼打到，他非常专注，吃饭很认真;

不要觉得这很幼稚，毕竟小朋友都已经是10后了，他们的接触领域和认知完全不同，如果还按照教育00后的孩子，去教育他们，不是所有都适用，需要对症下药，因材施教，培养好的习惯之后，再一点点建立思想培养，不然容易鸡飞狗跳。

回答于 2019-09-11 08:43:50

小孩子玩性大，做一件事不能专注认真，也的确令家长费心，必须引导改善，不然会影响到以后的生活和学习。

孩子不主动吃饭，先检查一下是不是身体原因，若是肠胃没问题，就需要想办法了。刚开始，家长注意禁止家里摆放零食。现在很多零食都有饱和作用，孩子吃了不容易消化。再说，零食味道鲜美独特，孩子喜爱；食用方便，顺手就来。源源不断地零食之后，到吃饭时间，孩子哪还吃的下。

每餐按时开饭，营造一个温暖和谐安静的就餐环境。家长必须做到认真对待就餐，不玩手机，不大声讲话，不到处走动，并经常与孩子探讨进餐礼仪。每餐之后收拾干净，到下餐之间桌面上不再出现任何食物。

鼓励孩子掌握并遵守进餐方式。四岁了，还吃几口就跑，这也可能是由于家长的疏忽养成的习惯，家庭教育脱不了干系。没规矩不成方圆，一个家庭，即使吃饭也要有吃饭的要求，定下规律，大家都一样遵守。

回答于 2019-09-11 08:43:50

孩子不主动吃饭，吃几口就跑去玩了，说明孩子还不饿，营养过剩。

4岁的孩子不会作假，很多孩子都是这个样子，平时吃零食太多，吃饭的时候不饿就不好好吃，即使家长强迫也是吃几口就跑了。建议家里把零食收起来，不给或者少给孩子吃零食，尽量断掉孩子爱吃零食的习惯，在一个不要强迫孩子吃饭，试想一下如果一个成年人不饿的时候你让他吃饭他也不想吃。如果家里条件允许，等到孩子饿了让他自己要求吃饭，看看孩子吃饭好不好。如果不相信可以到托儿所看看孩子们是怎么吃饭的 托儿所的孩子平时不吃零食，阿姨带着活动量又大，到了吃饭的时候都是狼吞虎咽，吃饭好极了。

回答于 2019-09-11 08:43:50

不用管他，不用心疼他，但也不要给他零食吃，等饿到数啦，他自然就会好好吃饭啦! 因为吃东西是所有动物的本能，哪怕是脑子有问题的动物! 有些家长就是惯孩子的坏毛病，动不动就喂零食，吃饭还要撵着喂。你让他肚子里面空着，饿了他自然就想东西吃啦！

回答于 2019-09-11 08:43:50

“你再吃一口，再吃一口就不要你吃了！”有多少父母追着自己的儿女说过这样的话？孩子总是不肯吃饭，或者吃几口就没有耐心吃了，家长为此都很焦虑，喂他吃饭吧，也知道不好，不喂他吃饭吧，又怕他饿着，于是总是上演着这样的一幅画面。那我们都有哪些方法让孩子主动吃饭呢？

减少零食的供给

很多家长很宠爱自己的孩子，给孩子买了很多的零食，导致孩子平时小嘴巴吃个不停，有了饱腹感，等到吃饭的时候，就感觉不到饿了。因此，家长们可以减少一点对孩子的零食供给。


固定进食时间，规律进食

部分家长可能由于各种原因做饭时间有早有晚，这样就不能给孩子一个有规律的进餐时间，也会导致孩子因为饿了而去吃零食，从而不愿意吃饭。除此之外，如果不告诉孩子只能在这个时间点吃饭，孩子会觉得只要他饿了，他就会有饭吃，这个时候他就会肆无忌惮的拒绝吃饭，等他想吃的时候他才吃饭。因此，家长需要让孩子规律进食。

饭菜样式单一，不够可口

孩子对食物的需求，其实并不低于成人，如果我们每天只吃白米饭，也会厌倦，如果家长可以做出美味而又造型独特的饭菜，也会让孩子对吃饭充满兴趣和期待，不至于看见饭菜就不想吃。所以，做饭技术不太好的家长们就要多多学习啦！

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