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每天感觉很没意思，又无处诉说怎么办，家人是闷葫芦，孩子又小，父母会担心？

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发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：

每天感觉很没意思，又无处诉说怎么办，家人是闷葫芦，孩子又小，父母会担心？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

这种情况下，我能想到四个办法：

一，和自己的闺蜜或者朋友聊聊天，让他们做你的倾听者，帮你解解心宽。很多时候，闷在心里会很难受，找个人说说，发泄发泄，可能会好很多。

二，不想跟熟人说，可以寻求专业的心理咨询服务，在网上或者现实中，找到专业的心理咨询师，帮你做一个长程的或者短程的心理咨询，帮助你看清楚自己当下的状态，寻找更好的应对方式。

三，不想跟熟人说，也不想找心理咨询师，那也可以在网上找一些专门听人倾诉的网站，上边有专门的人愿意倾听别人的心情，又和心理咨询师不一样。也许能帮你找到更好的发泄方式。

四，这些都不行，那就找张纸写一写画一画，或者对着手机录音录像，把自己的痛苦心里话说一说，让自己放松一下，这需要一个比较安全的环境。

不管怎么样，一定不要闷在心里，对自己对孩子都不好。很多事，闷着，自己想，觉得太痛苦或者太可怕，如果有机会说出来，你会发现，其实也没什么。千万不要憋着哦。

祝你好运！




回答于 2019-09-11 08:43:50

我身边没有一个朋友也不想交朋友，我老公嘴巴除了吃饭跟接电话谈生意别的都没用，我有时郁闷找QQ陌生人诉诉完了就不再来往，下次在出问题在找另外一个聊聊

回答于 2019-09-11 08:43:50

自我内心的想法不一定会让家人朋友所接受，更不一定能理解。压抑的心事越多，越趋向于抑郁。给两点我的经验予以参考。

第一，发展些新的兴趣和爱好，或是给自己做好吃的东西，让自己充实起来。闲下来一定会胡思乱想。

第二，这个平台上有很多有经验的条友可以沟通，不涉及感情，也保有隐私，能找到同类者互相倾听，过程中也能收获经验。

另外，告诉你一个真理。降低对事物的要求，学会知足与享受人生，烦恼会少得多。

回答于 2019-09-11 08:43:50

孩子的希望是母亲，母亲的希望是丈夫，丈夫的希望是孩子！之所以生活如此美好，是因为我们心里都有希望，我们每个人又被寄于希望。

回答于 2019-09-11 08:43:50

自己嘟囔。[呲牙]