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哺乳期妈妈,哪些水果一定要拒绝,嘴再馋也得忌口呢?
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发布时间:2020-12-06加入收藏来源:互联网点击:
哺乳期妈妈,哪些水果一定要拒绝,嘴再馋也得忌口呢?
回答于 2019-09-11 08:43:50
回答于 2019-09-11 08:43:50
你好,宝妈,很高兴来回答你这个问题,生活当中很多水果我们都是可以吃的,但是以下水果我们尽量要少吃:
1,荔枝:荔枝的维生素含量丰富,有调节肠胃、增强食欲的功效。但是,荔枝含糖量高,0哺乳期妈妈多吃容易上火,会影响奶水质量。从而影响母乳宝宝的身体健康,因此,哺乳期妈妈要慎吃。
2,桂圆:桂圆性温味甘,益心脾,补气血,可用于心脾虚损、气血不足所致的失眠、健忘、惊悸、眩晕等症。但哺乳期妈妈要适量食用,防止上火影响奶水质量。
3,桑葚:桑葚含18种氨基酸与多种维生素,如A、B1、B2、C、D和胡萝素、葡萄糖、果糖、钙质、铁质、苹果酸及鞣酸等营养素,营养成分十分丰富。单独吃桑葚不会回奶,所以哺乳期妈妈可以吃。但是,体质偏寒的哺乳妈妈建议不要食用或者是少吃。
4,菠萝:哺乳期妈妈最好不吃菠萝,主要是因为菠萝容易导致过敏。如果新妈妈对菠萝没有过敏情况的话,还是可以吃的。但建议少吃为妙,因为菠萝含湿毒,会影响身体健康
希望以上回答能对你有帮助!
回答于 2019-09-11 08:43:50
芒果,宝宝容易过敏;
西瓜,凉性水果,易引起腹泻;
菠萝,我觉得最好别吃;
荔枝,上火;
香瓜或是甜瓜或是哈密瓜,甜度很高的水果也别吃,宝宝容易胀气。
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