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哺乳期妈妈，哪些水果一定要拒绝，嘴再馋也得忌口呢？

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发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：

哺乳期妈妈，哪些水果一定要拒绝，嘴再馋也得忌口呢？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

你好，宝妈，很高兴来回答你这个问题，生活当中很多水果我们都是可以吃的，但是以下水果我们尽量要少吃:

1，荔枝:荔枝的维生素含量丰富，有调节肠胃、增强食欲的功效。但是，荔枝含糖量高，0哺乳期妈妈多吃容易上火，会影响奶水质量。从而影响母乳宝宝的身体健康，因此，哺乳期妈妈要慎吃。

2，桂圆:桂圆性温味甘，益心脾，补气血，可用于心脾虚损、气血不足所致的失眠、健忘、惊悸、眩晕等症。但哺乳期妈妈要适量食用，防止上火影响奶水质量。

3，桑葚:桑葚含18种氨基酸与多种维生素，如A、B1、B2、C、D和胡萝素、葡萄糖、果糖、钙质、铁质、苹果酸及鞣酸等营养素，营养成分十分丰富。单独吃桑葚不会回奶，所以哺乳期妈妈可以吃。但是，体质偏寒的哺乳妈妈建议不要食用或者是少吃。

4，菠萝:哺乳期妈妈最好不吃菠萝，主要是因为菠萝容易导致过敏。如果新妈妈对菠萝没有过敏情况的话，还是可以吃的。但建议少吃为妙，因为菠萝含湿毒，会影响身体健康

希望以上回答能对你有帮助！

回答于 2019-09-11 08:43:50

芒果，宝宝容易过敏；

西瓜，凉性水果，易引起腹泻；

菠萝，我觉得最好别吃；

荔枝，上火；

香瓜或是甜瓜或是哈密瓜，甜度很高的水果也别吃，宝宝容易胀气。