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最绝望的时候如何重拾信心？
自己的,绝望,的人最绝望的时候如何重拾信心？
发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：
回答于 2019-09-11 08:43:50
其实大道理大家都懂，鼓励人的话谁都会说上几句。我想很简单地来回答这个问题：
最绝望的时候老实说是不可能马上重拾信心的，这需要一个过程。但是，身为成年人的我们应该懂得无论在怎样绝望的情况下，都不能放弃自己！所以，先调整好心态，不要自哀自怜，想想家人，想想身边爱你的和你在乎你爱的人，就当是为了他们让自己重新再站起来。
曾经，碰到一些变故，我以为自己可能再也不会有快乐，感觉到天真的要塌下来的无助和绝望。那时候，我就是告诉自己“为了我的父母，我要挺过去”，慢慢的，信心和勇气回来了……
希望这样的回答可以给到大家一些启示。
回答于 2019-09-11 08:43:50
最绝望的时候往往是事物出现转机的时刻，当你绝望到极致的时候，任何尝试逃避的想法都只是自我欺骗的想法而已，任何抱怨甚至是怨恨都只是情绪上的发泄，根本于事无补而毫无裨益。当然当人处于绝望的境地的时候，也是最考验心智模式的时刻，如果你的心智模式是成熟而理性的，那么绝望只能激发你更加全力的寻求突破；如果你的心智模式是低幼而感性的，那陷入痛苦和奔溃也许是唯一的出路。
然而无论上述两者模式的经历和体验如何，你最终一定会回到现实和当下，因为在你生命的潜能中一定会有一个声音会开始迸发，那就是去向死亡不是你要的路，死亡不能解决任何问题也无法决定让你脱离绝望。这个声音会在冥冥中呼唤你:哎，这只是暂时性的没有出路，你的绝望其实只是对现状的不满而又苦于没有出路。这种绝望不是世界末日更加不是对你所有的否定。来，开始学习深呼吸，让自己静下来，连续三次深呼吸后你会感觉到自己慢慢的放平和下来。现在想想你生命中最重要的的人都有谁？想到他们对你的爱是那么的真挚而深刻，为什么他们会如此的爱你？不单单因为你是亲人，更多的是他们认为你很重要，认为你值得也配得更加美好的人生！而此时此刻天大的困境与他们的爱相比，都不再是问题。当你看到这真相的时候，你的心底开始变得温暖，在这团温暖的背后你开始感受到光明正一点点的照亮你！是的，你的感受没有错，那就是属于你的生命之光！没有如何障碍可以阻挡这生命之光的强烈和坚定！让你跟随这束光并接受他的引领，你已经感觉到你开始再次的被照亮，你心底的那份对生命对自己的信心一点点被生发。你知道你已经开始走出绝望，而支持你的生命之信心依然升腾。
回答于 2019-09-11 08:43:50
人必自助，而后天助之。
最绝望的时候，也不要寄希望于别人，只有内在的火苗才能成为燃烧自己的烈火。
所以，重拾自信，只能寄希望于自己，在我看来，可以做这么几件事：
1.给自己定一些比较容易能够实现的目标
这个时候，不要想着雄心壮志，给自己定一两个毕竟容易实现的目标不要太多，，比如晚上几点睡觉，比如看完一本书，比如跑几公里，并且贴在床头，每次实现就划掉，让自己能感受到进步。
2.找一个自己感兴趣的东西转移情绪
绝望时的情绪很可怕，一定要学着转移注意力，不同人有不同的方法，我喜欢找人聊天，瞎聊，什么都行，就是别让我独处，自己学着找到一些发泄转移的方式，是有用处的。
3.不要向别人诉苦
首先别人没有义务听你诉苦，而且你的诉苦说不定会成为对方的谈资和笑料，其次，诉苦，只会是自己陷入我怎么这么倒霉，我好苦之类的循环，强化了自己片面的认识，非常不好。
不管怎样，活着就是希望，存在就有机会，永远不要放弃自己！
回答于 2019-09-11 08:43:50
其实说再多都是一个道理自信是自己给自己的。有气势就是有自信~
希望大家可以提高，总结了一些简单的方法：
01、善待犯错的自己有助于避免一错再错-善待犯错的自己
02、我专注的任何事情都会膨胀-关注你的真实品质和成功
03、除非一件工作确实是我的职责，否则我没有义务去做-学会说“不”
04、我不能让自己感觉不快而让别人感觉更好-笑对恶语
05、职衔差异并不意味他人高我一等-平等待人
06、每个错误都是一次学习经历-注意反馈
07、快乐多少自己控制-使快乐成为习惯
08、偶尔犯错并不会使我的价值减少-坦然面对失误
09、通过积极的自我交谈获得自信-停止自责
10、我应得到带来快乐的工作-找个你喜爱的工作
回答于 2019-09-11 08:43:50
1.给自己定下一个调整时间，比如说7天，7天以后忘掉所有重新开始。
2.该哭哭该喊喊不丢人，哭过喊过大醉一场，生命重新启航。
3.最后一个不要想着迷茫，不要想着失望，也不要有目标，反正朝前走，然后再回头看，总觉得以前的自己很蠢，想踹死他。
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