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小白跨市200公里骑行，有什么建议吗？
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发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：
小白跨市200公里骑行，有什么建议吗？
回答于 2019-09-11 08:43:50
回答于 2019-09-11 08:43:50
谢邀回答。
1、出发前先检查轮胎的胎面，如果过于薄或者凹凸不平（胎面过薄会导致你在过一些复杂路段的时候压到较为尖锐的石头或者其他东西的时候，有爆胎的危险性。）
2.尽量的轻装上阵，很多车友喜欢大包小包一大堆东西不管用得着用不着的，一股脑全部塞在车子上。第一，东西太多会导致避震下沉的幅度变大，而此时就很容易造成我们所说的死亡摇摆。第二，本身摩托车的空间是有限的，我们要做到在不影响太大的前提下做到舒适的骑行体验（想想每次到一个地方住宿，你都要走个好几趟大包小包的吧东西搬上搬下的感觉）。我朋友亲身经历，出发时三箱防水包乱七八糟一大堆东西。到最后只剩下一个背包全部都寄回去了。所以说准备行李的时候好好考虑下这个东西到底需不需要，在决定带不带。
3、出发前，对于车辆进行一次细致的检查如需更换的话“机油”“机滤”“空滤”“刹车皮”等易损件进行一次更换，例如刹车皮，腊条之类等不占空间的物品可以随身携带。以及一套简易的维修工具。
回答于 2019-09-11 08:43:50
小白跨市骑行200公里的建议
说你行你就行不行也行行也不行不行也行。
一，要有坚韧不拔的毅力
可以真实的告诉你，一定会腰酸背痛腿抽筋，只要坚持下去就能到达目的地，但是有点痛苦。
二，尽量减轻骑行负重
在极限的情况下，一只羽毛可以压翻天平秤。骑行也一样，减轻负重十分必要，关乎于你200公里的顺利骑行。
三，保持匀速骑行
不要冒进不要拖沓，在15至25码之间匀速骑行，安全第一。
四，早起早骑行
时间与速度直接决定你200公里的骑行顺利完成或者半途放弃。
五，路餐与水
想要一天骑行200公里，时间很宝贵。带够食物带足水，饿了就吃点渴了喝点，不要没力气了才想起去吃东西去喝水，这样会更累的。
最后，祝你成功。
回答于 2019-09-11 08:43:50
楼主好！我是大臭桃子！
跨市200公里骑行，请量力而行，仔细斟酌。
1.首先应该清楚了解自己的身体素质，如果不适合剧烈运动，或者过度劳累，请楼主还是放弃200公里的骑行为好。
2.沿途安全，如果楼主骑行的路段，属于事故高发路段，还请楼主考虑周到一些。如果楼主是女性，千万别在夜间，人少的地方独自骑行。爱运动，爱骑行是好事，但是安全永远都是第一位。
3.保护好自己钱财，重要物品贴身携带，最好穿有拉链的衣服，方便置放重要物品，如：身份证，银行卡，现金等。再就是看好车辆，尽可能的车不离人，人不离车。
4.确定出发骑行200公里，因提前规划好行驶路线，最好计划好什么时间，赶到什么地点休息，避免夜间在无人区域独自骑行。尽可能的选择人多，旅馆，宾馆多的路线上行驶。
5.选择山地车长途骑行，因为山地车比较皮实，在一方面山地车应对路面不平整的性能好些。
6.骑行硬件准备到位，头盔、墨镜、带反光条的外套和骑行裤等。山地车加装水壶架，如果自己需要携带的行李较多，车后还要加装车架。为了避免下雨等天气，准备好防雨罩，当然周边有避雨条件的话，还请放弃继续骑行，先在安全的地点避雨。除此之外还需要准备好补胎片，打气管等维修自行车的工具。
6.有备无患，穿戴好防护用品，尤其是头盔。如果途中极其容易走夜路，请提前准备好LED自行车专用的手电。佩戴能置放在水壶架上的水壶，并装满饮用水。
7.尽量约个可长途骑行的同伴，两个人相互会照应一下。
最后祝楼主骑行愉快，安全抵达目的地。
回答于 2019-09-11 08:43:50
工欲善其事，必先利其器
200公里骑行不是200米，选择品质好的自行车将事半功倍，根据骑行的线路、路况及自己的习惯等，骑自行车旅行常选择山地自行车（简称“山地车”）、公路自行车（简称“公路车”）、旅行自行车（简称“旅行车”）及折叠自行车（简称“折叠车”），根据自己选择的路线来选择车型。
手机身份证等贵重物品带好现在都有支付宝，手机导航路线选好，出发，每2到3个小时修整一下，主要是补充体能和物资，路线一定要规划，就像汽车加油一样，200公里中间必须有三到四个能量补给处，当然最好现金带一部分。
充电宝多带几个导航用电，如果熟悉路线可不用。
天气情况做好提前准备尽量原则阴凉天气，如夏天带好防晒霜护目镜。
帐篷手电筒等应急物资如需过夜可准备睡袋或者帐篷，正常情况下，200公里当天能到达。
自卫器材出门在外安全最重要，一个人最好准备一些小刀之类的，群体出行相对安全。
带上好心情路上有美丽的风景，不要错过。
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