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按摩涌泉穴导致了失眠，懂的朋友请解释一下这是为什么？

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发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：

按摩涌泉穴导致了失眠，懂的朋友请解释一下这是为什么？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

按摩方法不当引起，修正按摩方法吧！

回答于 2019-09-11 08:43:50

艾灸三毛，就是大拇指那几根毛毛处就可以治失眠了。

回答于 2019-09-11 08:43:50

按摩也分补和泻。

重按是泄，轻按是补。轻揉是安抚，属于补法，有一定镇静安神的作用，重按就属于泻法了，对脑神经起一个刺激的作用。我分析你可能是按的重了。

按摩（中医也叫推拿）其实是一种导引术，它的原理是通过对穴位的按摩刺激把身体的元气、气血导引到局部来，以到达治疗局部疾病的目的。

人身体的阳气白天是由内向体表走的，夜晚人的阳气由体表向内收，中医讲阳入于阴则寐（寐：睡着的意思）。这也是我们人睡着了必须要盖被子的原因。

单纯的按摩涌泉穴根本治不了失眠，因为晚上推拿本身就不符合养生之道。黄帝内经中讲：冬不按跷。意思是说夜晚和冬季人应该收藏阳气，让阳气内藏，阳气入阴（体内）人才能睡着。最好不要按摩让体内的阳气往外调。由此可推，晚上太晚锻炼也不好。

我有遇见过痴迷的养生爱好者在网上看了几篇文章或节目，或在美容院养生砖家那学了几招，认识了几个穴位，就睡前非常认真的自我推拿结果睡不着的情况，听了我的话停止按摩就睡眠改善了。

失眠有好些个不同类型，需要辩证配穴。如果你需要获得指导，可以关注我并在头条提出问题邀请我回答。

回答于 2019-09-11 08:43:50

按摩也要有剂量，要适量要适度，更要对症。

回答于 2019-09-11 08:43:50

我晚上也按摩了涌泉穴还泡脚，然后就会出汗睡不好。一不泡脚就挺好的

回答于 2019-09-11 08:43:50

这个穴位影响睡眠吧！

回答于 2019-09-11 08:43:50

专业角度解释，按摩涌泉穴不会导致失眠。考虑是否晚上按摩，手法过重，身体过于敏感，导致大脑兴奋，从而影响到睡眠。

回答于 2019-09-11 08:43:50

有几种可能帮你参考下，第一，在按摩中，不注意按摩的穴位可能有偏差导致。第二就是按摩时间过长，东西虽好，不可过量，哲学上将量变引起质变，如果时间太长，可能会产生反作用。第三，就是力度过大导致。第四心理因素，可能平时遇到什么事情导致心理压力过于大，并非涌泉穴的因素。你可以参考下。

回答于 2019-09-11 08:43:50

不会是因为按摩，有其他原因。