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如何做到心不慌且从容？
自己的,从容,的人如何做到心不慌且从容？
发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：
回答于 2019-09-11 08:43:50
遇事不慌，每逢大事有静气，很多人都追求这样的境界。可是这种境界不是一次两次，一天两天能达到的？
要想做到遇事不慌，从容应对必须有颗强大的内心。
回答于 2019-09-11 08:43:50
看具体场景，有些场景恐怕没人能够从容，比如面对地震的时候
回答于 2019-09-11 08:43:50
如何做到心不慌且从容？
这是一个很普遍，又违背了事实存在的情境与行为的体现。每一个人都不可能事事做到心不慌且从容，如果真的能够做到不慌且从容，那就违背了现实性的客观因素与主观的配合。这也是因为情境性的出现是千变万化的，而相对的行为体现也是对应情境性的因素，而且达到和谐统一，这才是人的本能体现。
比如，你在乘坐一辆公共汽车上班的时候，车里突然有人说钱包被人偷了，而当时又没有执法人员，又无法现场进行调查，公交司机只得打电话报警，等待公安人员到场调查，如果这个钱包不是你偷的，你的情绪虽然有些不太满意，因为可能耽误你上班的时间，有可能迟到，但是当公安人员到场调查的时候，你肯定显示的是心不慌，而且很从容，这就是现实的情景有人钱包被偷了，而偷钱包的人不是你，也就是说情境的再现过程与你没有任何关系，所以你也就没必要产生心慌和不从容的情绪体现。
再比如，你家一岁多的小宝宝在床上玩耍，突然间就要掉下床了，站在边上的你肯定是不顾一切的冲上前去保护小宝宝，别掉下床摔着。而这一情景的再现过程，和你冲上去保护小宝宝的行为体现，不可能是心不慌而且从容，这就是情景过程的在线与你行为的体现，展现出的一个过程体验，因为你不可能保持很优越漂亮的姿态且容的，不慌不忙的去保护你的小宝宝，可能此时你的心吓得都快跳出来了。这同样是情境与你现实行为的相互配合所体现出的状态，你能敢说你那个时刻心不慌，而且很从容吗？
所以任何一个人在任何的情景当中，都是有对应的情绪与行为相互结合的反应，也可以这么说，情境是什么呀？你所体现出的情绪就应该是什么，如果违犯了当时情境所产生过程，你的行为体现是不相符的，那就真可以说你的“感知”出了问题。因此我们不要老去强调自己应该如何做到心不慌且从容。这要看发生什么事情，你又如何去对待的，而你所体现出的情绪与当时的情境是相吻合的，这是正确的。当你自己出了事情或犯了错误，遇到检查或你领导来检查工作的时候，如果你同样想做到心不慌且从容，如果你真做到了，那也是装的，只能保持一时的“故作镇定”，终不可事事做到欺瞒。
总之我们在遇到任何的情境的时候，我们所体现出的行为能够与情境相吻合，说的直白一些，该哭的场合你就哭，该笑的场合你就笑，这就完全符合人的本能需求的情绪体现，属于正常的。而不该哭的场合你却哭，就是不该心慌的时候你心慌，这就是违背人类情绪体现的规律。
回答于 2019-09-11 08:43:50
你要自然而然的稳重，这个是要靠你长期的知识，经验等多方面因素累加出来的~ 如果你没有，想让人觉得稳重，那么给你几个建议： 1.肢体语言不要太丰富，做表情时脸部肌肉的波动不要太大 2.遇事要尽量不慌不乱，哪怕你真的一点也不知道怎么办，也不要惊慌全部写脸上，慌乱也没用，只会人让你更手忙脚乱 3.做事之前多考虑，不要让四肢行为在脑子前，要想后果，如果可以，尽量多听别人的建议做参考 4.不要随便的就发脾气，包容和理解是一个稳重男人的必备条件 5.多读书，以上几点只是让别人看着觉得你稳重，但是稳重毕竟是由内散发出来的东西，没有内涵，装也装不好
回答于 2019-09-11 08:43:50
这个要看具体是事情，要练就“骤然临之而不惧，无故加之而不怒”状态，我觉得可以一下准备：
1、\t形成自己处理问题解决问题的思路，建立一个不要怕事的心态。很多心慌其实不是来自事情本身，而是来自己自己内心的恐惧。遇到事情，首先评估事情的风险损失程度，是否在自己承受范围内，如果在自己的承受范围内，就不必慌乱，减少更大的损失；如果超出了自己的承受范围，将问题分解成自己可以解决的问题，再向外求助。
2、\t事前准备，任何事情，只要事前准备了，就不会心慌，准备好了，心有成足了自然会从容。
3、\t更重要的一点是自信，自信源于实力，你越擅长的事情，你越自信，遇到了问题你也会越纵容。
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