您现在的位置: 首页 > 网站导航收录 > 百科知识百科知识
心里的苦闷没法排解的时候怎么办？
苦闷,心里,事情心里的苦闷没法排解的时候怎么办？
发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：
心里的苦闷没法排解的时候怎么办？
回答于 2019-09-11 08:43:50
回答于 2019-09-11 08:43:50
谢谢邀请！
这个问题大家都有过，最好的办法还是靠自己，最苦闷的时候，顶住痛苦和压力，离成功就进了一步。
越是最黑暗的时候离曙光就越近，人生起起伏伏，有谁可以随随便便的成功呢？
辩证法告诉我们，人生是曲折前进的，遇到困难克服困难，就前进一步，停止不前，人生可能就面临着被困难打到，一蹶不振！
心里苦闷无法排解的时候，就想想那些不如我们的人，我们有手有脚，怕什么呢？不过是从头再来！
个人看法仅供参考！
心中设定底线，没有过不去的坎！只有自己认输趴下，没有人和事可以让你倒下！这是人生的信条！
回答于 2019-09-11 08:43:50
学习改变命运，知识技能成就未来！但愿你能关爱自己教育自己，自己解放自己。有个好的家庭环境很重要，成长学习都有苦闷，不要攀比，有个好的身体，几个好朋友，尽量使自己平静下来，吃穿住行，生活琐碎，学会珍惜自己，有时不需要高层次，安居乐业，有一个亲密的爱人，物质生活是可以影响人的情绪，但选择勤快，平和心态很重要，人活一世，草木一秋，把物质生活看淡一点，精神生活开心一点，还是有个乐观的心态！受委屈了，受挫折了，微笑善良也可以排解苦闷，有个好的身体好的习惯，苦闷就变淡了，家庭是爱的港湾，走入社会，走近这美好的大家庭里，靠勇气行动来实现自己，有爱有帮助，心理平衡点，内心坚强些，苦闷时，多回忆童年的的事情，找心理医生谈谈，有点阿Q 精神 ！
回答于 2019-09-11 08:43:50
经历过一段时间苦闷，那时候刚刚毕业，找不到工作，钱也快用完了，连房租都交不起，马上就快连饭都吃不上了，还好都熬过来了，说说我的一点点看法吧。
1、千万不要呆在室内，一定要外出，最好能晒晒太阳。封闭环境容易滋生消极情绪。
2、运动。朋友多的，团体运动。朋友少的，长跑。让自己筋疲力尽。
3、找朋友。好的不好的都行，尽量别一个人独处。没有理由约人家的，请人家看一场电影也可以。
4、远行。见识多一点事情，多一些人，慢慢去感受生活中别的元素。
5、表达爱。含蓄的，认真的给人家送一点小礼物。过年更好办，除了在红包里塞钱，在里面写上一点话更加美好。外向的，开口说吧。
回答于 2019-09-11 08:43:50
回答《心里的苦闷没法排解的时候怎么办》？我谈谈看法。
，你心里苦闷。说明你有心事，是心理承受不了压力。我给你三条办法，供你参考。
第一条办法，不能急，靠时间，你能靠过半年到一年，你就是胜利者。靠不过时间，你可能患神经病，心里病等疾病。抗不过时间，你就是失败者。
第二条办法。苦闷时，无挨时，出去走，找个没人地方大喊，把闷屈喊出来，或者大哭，哭出来，心里会痛快些，千万别闷在心里。
第三条办法。晚上炒点好菜，喝点小酒，别多喝，然后睡觉。
总之。你心里应该想明白，人活着，什么事都会遇到，抗过去，就是胜利者，苦闷下去，各种病都会得。只有自己战胜自己，才能渡过这道难关。
我71岁哪年， 39岁次子脑出血身亡，我痛苦二年，哭半年，谁也劝不了我，我苦闷时，就是出去走，找没人山里大喊，大哭。硬抗一年多，我心明白，儿子死了，活不了，我还得活下去，我胜利了，什么病也没得。为了活下去，我戒烟了，戒酒了，免得活着的儿，孙惦记我。
以上是我战胜苦闷的办法，不知你因为什么苦闷，仪供参考。
回答于 2019-09-11 08:43:50
每个人都会有苦闷、不开心的时候，首先要寻找原因，然后在对症下药，苦闷的时候可以尝试做以下几件事情：
1、看书：俗话说得好：书中自有颜如玉，书中自有黄金屋，我们不仅能从书中获取知识，也能悟到许多的道理，关键是看书还能平复自己的心情。
2、运动：通过运动来排解自己心中的苦闷，比如说：慢跑、散步、拳击、游泳等
3、转移注意力：通过做其它事情来转移自己的注意力，不要让自己胡思乱想
希望以上的回答对您有用，祝安！
回答于 2019-09-11 08:43:50
上一篇：迷你世界客户端不匹配是什么意思？
下一篇：返回列表
相关链接 |
||
| 网友回复（共有 0 条回复） |