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如何快速改善皮肤暗沉？
皮肤,面膜,黑色素如何快速改善皮肤暗沉？
发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：
如何快速改善皮肤暗沉？
回答于 2019-09-11 08:43:50
回答于 2019-09-11 08:43:50
回答于 2019-09-11 08:43:50
回答于 2019-09-11 08:43:50
很高兴回答你这个问题。
以前见到我的朋友都会说我的皮肤比较偏黄，肤色暗，通过以下方法已经改善了很多，我总结了分享一下。
平时我会经常吃一些含维生素C的新鲜水果，比如苹果、柚子、桃子等等，我也会用柠檬片泡水喝，平时一定要多喝水哦。
饮食方面也要做到营养均衡，荤素搭配，要保证充足的睡眠时间，不要长期熬夜，尽量少看手机、电脑等，出门一定要做好防晒措施。
通常肌肤的清洁很重要，补水保湿也是关键，一周最少敷两次补水面膜，也可以用柠檬、蛋清等做面膜护理，一定要选适合自己的护肤品。
可以适当吃一些口服维生素C、维生素E，也能起到抗氧化、亮肤去暗沉的作用。
另外平时在知乎、百度、尚可网上多了解一下护肤的知识，也可以向身边皮肤好的朋友那里打听学习一下。
相信只要你能做到以上几点，皮肤暗沉一定会得到改善的。
最后祝所有的女生都美美哒！
希望我的回答对你有所帮助。
回答于 2019-09-11 08:43:50
色斑暗沉必看！重要知识点！ | 纯干货！！
⚠️⚠️不管是紫外线伤害，还是内分泌失调、压力大等各种原因造成的皮肤暗沉。黑色素形成的最终原因都是由于自由基的产生✅
自由基会破坏人体细胞合成，受到伤害的肌肤细胞，刺激黑色素细胞，黑色素细胞收到求救信号后，在络氨酸酶的催化下不断产生黑色素。然后黑色素被运输到皮肤表层，形成暗沉或色斑
〽️〽️根据黑色素的形成过程，我们来看怎么一步一步阻止黑色素生成（图2是黑色素形成示意图）
第1️⃣步:避免自由基产生，从根部断绝黑色素
自由基产生原因有多种，包括紫外线照射、压力大、电脑辐射、环境污染、化妆品使用不当、遗传、及内分泌失调等
⭕️这几种原因尽量去避免，尽可能减少自由基产生
✔️重点说下防晒，紫外线的刺激会使黑色素不断的大量产生，如果不从根源阻断用再多的美白产品也无法抵抗黑色素产生的速度
第2️⃣步：抗氧化
即使做了很好的预防，依然还会有一些自由基产生,所以我们可以通过第二道关卡来清除自由基
可使用一些抗氧化成分，例如虾青素、VC、VE、白藜芦醇等✨图4图5有具体介绍
还可多吃一些具有抗氧化作用的食物：例如番茄、葡萄等✨图7有介绍
抗氧化除了可减少黑色素外，还可增加皮肤弹性&光泽度，起到淡纹、抗衰老的作用
第3️⃣步 抑制络氨酸酶活性
对于没有清除的自由基。我们可以设置第三道关卡，通过抑制黑色素的形成入手
络氨酸酶是形成黑色素的重要催化剂，可通过抑制络氨酸酶的活性，来抑制黑色素生成
常见成分：377、熊果苷、山菅兰提取物、曲酸等
详图3图4
第4️⃣步：阻止黑色素向外传递
无论怎么控制，我们能做的只能是减少，而不是消灭！黑色素多少还会产生的。对于已经产生的黑色素我们可以进行拦截，不让它向外传播
常见成分：烟酰胺，详图3
第5️⃣步 ：去角质，促进表皮黑色素脱落
到了这一步，基本上黑色素被控制的差不多了，可以等皮肤自身代谢新细胞替换掉老旧细胞。皮肤就慢慢变白了。如果代谢慢，也可通过一些剥脱角质的成分加速代谢
常见成分：果酸、视黄醇 详图6
㊙️真正掌握了这个精髓，亮白皮肤、淡化表层斑，就很容易了♀️我对每个成分大概做了分析，希望在选择护肤品的时候能帮到你❤️
回答于 2019-09-11 08:43:50
你对自己的肤色满意吗，你有没有皮肤暗沉的烦恼呢。到底是什么原因造成我们的皮肤暗沉问题迟迟得不到解决呢。
1.首先我们先了解一下皮肤开始晦暗的最初的一下皮肤特点。
晦暗的开始主要是由于我们早上照镜子，看到镜子里德我们的皮肤不好。肌肤没有关泽，请不要认为自己是因为睡眠不好引起。但是也不能排除特殊情况，只要你感觉睡的不错。就要主要了，因为皮肤的光泽不但需要充足的睡眠，更需要的是保养。
2.引起皮肤晦暗无光泽的原因：
皮肤晦暗无光子主要是：年龄的增长和外界环境的影响，促使皮肤开始老化。让我们皮肤的表皮变厚，影响新陈代谢。让死亡的细胞无法排除。从而导致角质层慢慢变薄、皮肤保湿功能失去作用。让皮肤慢慢的变得晦暗无光泽
3.皮肤晦暗无光泽饿处理方法：
为能够让我们的皮肤持久的保持光泽和白皙，我建议你提早的使用化妆品。做好使用时换肤功效的护肤品，让皮肤保持水嫩，提前为抗衰做准备。因为换肤的化妆品都添加有抗氧化和自由基的成分，能够有效的提防和预防导致皮肤衰老的外在因素，从而改变我们得皮肤。让我们的皮肤变得有光泽。[微笑][微笑]
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