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那些明明很困的人，深夜却舍不得放下手机睡觉，什么心态？

手机,的人,自己的那些明明很困的人，深夜却舍不得放下手机睡觉，什么心态？

发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：

也就是个人的关注点不同而已！

回答于 2019-09-11 08:43:50

空虚寂寞。

回答于 2019-09-11 08:43:50

爱不释手或者是不能释手

深夜玩手机的通常也被称为“深夜手机党”。夜深了，手机还不能离手，我想有两个方面的原因：一是爱不释手，被手机里的影视、趣谈、游戏等等吸引，即使很困也不想睡去；二是不能释手，因为工作、学习或者其他原因，虽然很困也不能去睡。

深夜玩手机，爱不释手者可能不知道熬夜玩手机坏处有多少，要是知道的话，可能他们会少玩点。熬夜玩手机的坏处着实不少：第一，使人生物钟紊乱，养成习惯以后即使想改变也是很难；第二，导致多种慢性病，比如颈椎病、腰肌劳损、神经衰弱等；第三，伤害眼睛，熬夜玩手机对眼睛的伤害可以说是不可逆的，长期如此眼球甚至眼睛的形状都会发生改变；第四，影响皮肤健康，尤其是手机辐射对面部的影响最为严重；第五，降低记忆力。其实，坏处还有很多。不知道 “深夜手机党”知道这些坏处以后还舍不舍得放下手机。我姑且称他们是：“今朝有酒今朝醉 明日愁来明日愁”。

深夜还不能释手者可能会知道熬夜用手机的坏处，但迫于工作生活压力，不得不各类手机软件中遨游，疲于应付。这是生活的无奈，倒也无可厚非，但是毕竟也不是长久之计。要是真的是工作需要，也要尽量调整作息时间，争取少熬夜。或者调整工作时间，比如，先早点休息，早上早点起床工作。

深夜舍不得放下手机，不管是什么原因，可以肯定的是都会对身体造成不好的影响，爱不释手者是一种“手机瘾”，看似自己不舍得，其实也是一种被动行为。要改变这种状况有一下几种办法，但前提是真的想改变并且能下定决心。

一是设定闹钟，或者设定自动关机，强制自己关机睡觉。

二是删除那些非必要的又浪费时间的软件，用其他娱乐活动代替。

三是坚持早起，早睡未必能够早起，但早起往往能倒逼早睡，从而戒掉“手机瘾”。

以上就是我的几点意见，希望能对有需要的朋友提供帮助。

回答于 2019-09-11 08:43:50

虽说很困很累时间不够用，就是熬到深夜，也还是要抽点时间出来，跟心上人讲几句话才舒服点。

回答于 2019-09-11 08:43:50

一种是放的下手机，放不下你

一种是放的下手机，寂寞放不下你

坚持晚睡的人，是害怕时间过的太快

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