您现在的位置: 首页 > 网站导航收录 > 百科知识百科知识

什么样的人容易有三高呢？

的人,人群,饮食什么样的人容易有三高呢？

发布时间：2019-02-08加入收藏来源：互联网点击：

什么样的人容易有三高呢？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

三高与家族遗传有很大的关系。大绝大部分的胖孩子在很小的时候体重就开始增加了，如果要想控制，就要把饮食的总量控制下来，所以每公斤体重摄入的热量应该在25到30轻卡每天，而且我们是需要按标准体重来算，而不是指现有的体重，只有控制总热量后，就都可以控制好。

回答于 2019-09-11 08:43:50

象我这样的人就是三高人群了，吃的过饱，又不爱运动、对可乐、甜食、荤菜不忌口，还容易熬夜，所以就看着自己的肚子慢慢大起来了，越胖越懒动，越不动越胖，进入恶性循环！




回答于 2019-09-11 08:43:50

有家族史的人，长期高脂高盐高热量饮食的人，经常熬夜的人，过度肥胖的人

回答于 2019-09-11 08:43:50

什么样的人容易有“三高”呢？

答：1、“三高”跟遗传因素关联性强，这部分“三高”患者具有家族患病史特征；

2、“三高”跟现代人的生活方式关联性强，如熬夜，暴饮暴食，运动少肥胖等；

3、“三高”与现代人的压力大也相关联，这也是为什么现在年轻人容易患“三高”的重要原因之一。

怎么改善自己的“三高”呢？

1、药物控制，但要不能随便用药，要遵医嘱，特别是老年人不要任意服用不良保健品；

2、养成良好的生活习惯，如克制饮酒、将康饮食、加强锻炼等；

3、保证良好的心态，尽量克服自己的不良情绪，保持良好的工作状态。

回答于 2019-09-11 08:43:50

1：吃盐比较多的人群。2:喝酒比较多的人群。3：情绪不佳的人群。4：遗传因素。5:长期吸烟的人群。6：作息不规律的人群。

回答于 2019-09-11 08:43:50

1.三高的出现最主要是现代医学的发达，古代和旧社会就算有所谓的三高也查不出来，更不能有效的治疗，所以以前寿命都短，现在医学和科学进步，可以轻松的诊断出3高毛病。并且进行有效的医学干预，进行治疗控制，提高生命质量，延迟死亡。

2.三高主要集中在中老年人，人到中年生理机能开始衰退是很大的原因

3.饮食生活不规律的人也容易有三高。

4.三高也有很高的遗传原因。比如家族里有三高，族人的三高的概率就会增加。

回答于 2019-09-11 08:43:50

肥胖人群、饮食重口味、体内患有严重湿气的人群容易患有三高，而且提醒大家：百病湿为先，所以要特别注重祛湿，尤其生活在南方城市的宝宝们

回答于 2019-09-11 08:43:50

商海精英三高多：工作忙、压力大、应酬多、生活无规律，有道是酒色财气四杀手，三高症就是杀手代表。

公务人员三高多：压力大、应酬多、焦虑多、需要应付局面多，三高症悄悄而至，经常是在例行体检时查出来的。

城市白领三高多：熬夜、加班、休息少、缺乏运动，三高症已经盯上了白领一族，年轻白领因病早逝早已经不是新鲜话题了。

有钱人三高多：山珍海味、饮食无度、交际应酬、声色犬马不离左右，过了40岁，一查一个准，多半是三高。

烟民酒民三高多：酒肉穿肠过，三高体内留。烟酒无度、大鱼大肉，天长日久，三高不上身都难。

 1/2    1 2 下一页 尾页