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5岁儿童骑多少公里合适？

小朋友,小孩,这个问题5岁儿童骑多少公里合适？

发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：

问题补充： 最近带孩子骑行每天都骑车20多公里会不会对小孩身体健康有所影响

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

很棒的家长，亲子骑行是件非常愉快的事情。从图片中看小朋友骑行的是20寸的小山地车，带上了护具。每天骑行20KM要看是如何骑行，是连续一次骑行20KM还是一天的总骑行里程是20KM，从我们教过的小朋友来看，给他们一个小目标将更有意义，可以进行适当的目标训练，比如爬一个10-15度的小坡，看看每次的使用时间；再比如训练过一个小弯道，是否可以压弯，再比如练习泵道，是否可以进行抬压训练，掌握骑行的技巧对于训练更有帮助，这样会让他更有挑战的欲望和进取之心，对骑行也将激发更大喜爱。正常来说骑行20KM对小孩没有影响的，但是要控制休息时间和能量的补充，毕竟小朋友的体能和我们成人不一样。

回答于 2019-09-11 08:43:50

这个因人而异，经过训练的，有一定基础的，一、二十公里轻松。刚摘下辅助轮的一公里以内吧。以小朋友不过度劳累且安全驾驶自如为准，自己掌握吧。有一点要注意，不满12周岁的儿童是不准上公路骑行的。

回答于 2019-09-11 08:43:50

5岁儿童，我是不建议骑行太远距离，因为他正处在生长发育的时候，骑行距离太远会影响他身材的发育的，当然短距离的骑行也是可以的！

回答于 2019-09-11 08:43:50

我来回答一下这个问题吧

5岁儿童骑车去话需要大人的监视下，才能确保定全，骑多久就看他小孩的意愿了，也不能说要求一个5岁的小孩骑多少公里




回答于 2019-09-11 08:43:50

这个问题很搞笑，多少公里因人而异，又不是运动员训练，5岁孩子想骑多少骑多少，开心最重要。

回答于 2019-09-11 08:43:50

安全起见，大点再上公路骑