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钟南山每天早上要喝奶，两块钱的伊利优酸乳和五块钱花生奶哪个好？

牛奶,花生,比较好钟南山每天早上要喝奶，两块钱的伊利优酸乳和五块钱花生奶哪个好？

发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：

钟南山每天早上要喝奶，两块钱的伊利优酸乳和五块钱花生奶哪个好？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

喝牛奶确实是对人身体比较好，因为牛奶当中所富含的蛋白质氨基酸以及营养物质，是我们身体所必须的，乳蛋白中含有人体所必须的氨基酸；钾、磷、钙等矿物质配比合理，易于人体吸收。所以说早上喝上一杯牛奶还是比较好的。

但是题目说的是优酸乳和花生牛奶哪一个比较好，有句话是这么说的，一份价钱一份货。这里我比较推荐于后者，但是后者也不是最好的，我细细给你分析。

首先得说一下这个优酸乳，优酸乳可以说就相当于是一种饮料，里边用焦糖色素，还有甜味剂香料等混合配比而成的，虽然有牛奶的成分，但是相对来说比较少，更多的是属于饮料。但是花生牛奶可能也有不足之处，除了里面有部分牛奶，更多的还是花生成分。所以说按照营养丰富程度来说还是后者，但是中南山院士所说的牛奶，指的是纯奶。只有人每天早上喝上一杯纯牛奶，那样才会有效果。

回答于 2019-09-11 08:43:50

都不如纯牛奶好，理论上这两种都属于饮料