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每天学习大量知识，但记内容都力不从心，身体哪出现问题了呢？有什么好方法交流一下吗？

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发布时间：2019-02-08加入收藏来源：互联网点击：

每天学习大量知识，但记内容都力不从心，身体哪出现问题了呢？有什么好方法交流一下吗？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

你好，关于提出的问题：每天学习大量知识，但记内容都力不从心，身体哪出现问题了呢？有什么好方法交流一下吗？我有以下的建议：

1.建议你要先找到自己学习的目标，比如是考试，还是要去考证，还是要拿到毕业证，明确模板是最重要的一个环节，知道自己要做什么，不至于每天看起来很勤劳，但其实做了很多的无用功。

2.分析下自己以往的学习方法有哪些利弊，把好的留下来，不好的抛弃掉。

3.使用番茄学习法，就是学习了30分钟左右后就休息，休息一下再继续学习30分钟左右，这样可以让自己的大脑重新整理下思路，比一直刻苦的学习会好的多。

4.分析自己的学习内容，比如是考试的话，那么往年的考题可以做做，分析题型每年考的题型，把考的最多的给分类总结出来。

5.给自己准备一个错题本，把做错的给归纳出来，多次去训练，训练到懂了为止。

6.要开始做准提的训练，把考试要考的内容，一部分一部分地解决了，每天消化，再通过测试题目练习。

7.除了课本知识，现在网上也有很多的平台，可以去让你了解到相关的知识，多关注最新的内容，有帮助你调整自己的学习内容。

8.有了输入，输出是更加重要的，输出的意思是，你把自己学到的东西讲给别人听，不单可以加深印象，还能帮助自己整理思路，这个方法也特别好用哦！

9.适合每个人的学习方法是没有的，要自己去摸索和归纳，希望你尽快找到适合自己的学习方法。

回答于 2019-09-11 08:43:50

我曾经也有过这样的经历，感觉每天都学习了好多知识，但是实际记着的没有多少，简而言之，就是学习很没有效率。这个时候，建议拿一段时间来进行调整，不论是身体上还是精神上的。

首先，身体上，应该注意劳逸结合，饮食上要均衡，吃饱，这样才有力气和精力来应付每天的学习量；

其次，精神上，保持充足的睡眠时间和休息时间，调整自己的精气神；

再次，学习方法也很重要，每天学习大量的知识，自己要对说学习的内容进行梳理，化繁为简，这样就比较容易记忆；

最后，要有自信，要给自己的心里暗示，自己可以的，信心是可以让你更好的去学习海量的知识，天生我才必有用。

最后，祝愿早日调整好学习状态，注意学习的方法和身体健康，劳逸结合，保证休息。