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复读生，心态崩了怎么办？
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发布时间：2019-02-08加入收藏来源：互联网点击：4
复读生，心态崩了怎么办？
回答于 2019-09-11 08:43:50
回答于 2019-09-11 08:43:50
复读生，心态崩了一定要重拾信心！
“复读”两个字，意味着失败和悔恨，又包含信心和希望，复读之路艰辛又坎坷。疫情原因高考推迟一个月，2020的复读生更不容易，压力之下心态崩了也属正常，也不是你一人所有。距离高考还有80天左右，作为复读生一定要重拾信心，专心备考。
你现在该做什么？
树立目标。树立高考分数总目标和院校专业目标。有了目标你也就有了学习的动力和方向。
2.跟上复习节奏。
跟上各科老师的复习节奏，尤其要抓好薄弱学科的复习。永远要记住：高考要的是总成绩。
3.适当参加喜欢的体育活动。
这是缓解压力的有效方法，但强度不要太大，更要避免受伤。
4.多与家人和好朋友沟通。
尽量让关心你的人理解和支持你，因为高考不是你一个人在战斗。
5.清淡饮食。
避免上火，有助于调整你的心态失衡。
6.保持一颗平常心。
高考之前，考生都有一个心理“瓶颈期”，或长或短，表现形式不一样。也不是你自己独有，考生的压力是相同的。谁先调整过来，谁就赢得了先机。
寄语：
既然选择复读，就要勇敢面对。考生的压力是一样的，保持平常心是你“逆袭”的保证。不要让自己再后悔，加油！
回答于 2019-09-11 08:43:50
做你想做的比什么都重要！
回答于 2019-09-11 08:43:50
一、复读，说明离录取不远。家里支持，应当坚持。二、复读很好，复读几次的大有人在。三、总结经验教训，再拼一年，如此年轻怕什么。四、不把自已看成复生，一切按顺考生要求认真。五、志愿填得实际一点。不要求大求名，能上大学就好。有志者事必成！
回答于 2019-09-11 08:43:50
如果你的心态达不到平衡，我建议你从两个大方面来审视自己：1、大环境 2、小细节
一、大环境。你需要想一想，自己为什么摆不平心态？是因为身边的诱惑太多？自己的目标过高？或是怎样。复读，已经是第二年冲刺了。时间对每个人都是宝贵的，耗不起。若想在有限的时间里获得更多的回报，保质的前提下提升效率很关键，但“质”依旧是重中之重。觉得自己不行？不要怕，给自己勇气，动力，在这时候你大可从心里鼓励一下自己：比自己弱的多了去了，何必折磨自己？但也要看清形势，不能麻痹大意：大家都在努力，清华北大的人都在寒窗苦读，我有什么理由不努力？
在最后的冲刺期，尤其是复读的冲刺期，心理状态是十分重要的，有可能一次模拟考试考砸就会直接影响后面全部的复习进度了。这就在考验你的抗压能力，以及积极的调整能力。当你想放弃，自暴自弃时，从自身找依托怕已不再现实，不妨看看别人吧。父母、挚友、老师，父母养育18，9年，无外乎希望自己的儿女能上个好学校，以后有个好工作；挚友与你结伴这么多年，可能他已经远走高飞，但我相信ta一定不会忘记你，也希望你一样飞黄腾达；老师曾经是那么严厉，在课上责骂、训斥过你，你哭过。但老师，也是爱你的。
二、小细节。复习一定不是顺顺利利的，而是会有不少坎坷。好的学习方法你有没有试一试？早上有没有坚持背单词？其实，你对复习的态度，也会决定你的结果。我相信你身边优秀的人有很多，在羡慕之余也记得从他们那里“偷”点复习技巧过来，万一会派上用场呢？
还有就是吃。复习归复习，身体可不能垮。膳食均衡的同时多搭配搭配，别暴饮暴食，小心给以后的你留下祸根。再一个就是多锻炼，跑步时候听听英语听力也不是不行，方法很多，用好才是关键。
最后一个想说的，也是最重要的，就是有什么想法，千万别自己憋着。这也关乎你的心理健康。在生活上、学习上有什么要求、不满、不如意，和同学吐槽吐槽，和老师、家长沟通沟通，绝大多数问题都能迎刃而解。自己心里痛快了，复习的心劲自然也就有了。祝你以及所有即将迎来高考的同学都能稳定发挥，考取你们心仪的院校！
回答于 2019-09-11 08:43:50
我就恨当初没有复读。
你如果还在意是否复读带来的所谓面子影响，说明你还没有投入到学习中去。
高考是人生很关键的一年！甚至决定你以后一生的的工作生活环境。
为了美好的未来，多付出一年两年都值得。复读一年胜过大学四年的努力！
去全身心的投入到你的学业中去吧，抓住每一天，为了自己的理想而努力学习。
每一天都安排的满满的，全身心投入学习，你就会变得“目中无人”。意义劳逸结合呦，适当放松放松对学习也是事半功倍的。
愿你考上理想中的大学。
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