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复读生,心态崩了怎么办?
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发布时间:2019-02-08加入收藏来源:互联网点击:
复读生,心态崩了怎么办?
回答于 2019-09-11 08:43:50
回答于 2019-09-11 08:43:50
复读生,心态崩了一定要重拾信心!
“复读”两个字,意味着失败和悔恨,又包含信心和希望,复读之路艰辛又坎坷。疫情原因高考推迟一个月,2020的复读生更不容易,压力之下心态崩了也属正常,也不是你一人所有。距离高考还有80天左右,作为复读生一定要重拾信心,专心备考。
你现在该做什么?
树立目标。树立高考分数总目标和院校专业目标。有了目标你也就有了学习的动力和方向。
2.跟上复习节奏。
跟上各科老师的复习节奏,尤其要抓好薄弱学科的复习。永远要记住:高考要的是总成绩。
3.适当参加喜欢的体育活动。
这是缓解压力的有效方法,但强度不要太大,更要避免受伤。
4.多与家人和好朋友沟通。
尽量让关心你的人理解和支持你,因为高考不是你一个人在战斗。
5.清淡饮食。
避免上火,有助于调整你的心态失衡。
6.保持一颗平常心。
高考之前,考生都有一个心理“瓶颈期”,或长或短,表现形式不一样。也不是你自己独有,考生的压力是相同的。谁先调整过来,谁就赢得了先机。
寄语:
既然选择复读,就要勇敢面对。考生的压力是一样的,保持平常心是你“逆袭”的保证。不要让自己再后悔,加油!
回答于 2019-09-11 08:43:50
做你想做的比什么都重要!
回答于 2019-09-11 08:43:50
一、复读,说明离录取不远。家里支持,应当坚持。二、复读很好,复读几次的大有人在。三、总结经验教训,再拼一年,如此年轻怕什么。四、不把自已看成复生,一切按顺考生要求认真。五、志愿填得实际一点。不要求大求名,能上大学就好。有志者事必成!
回答于 2019-09-11 08:43:50
如果你的心态达不到平衡,我建议你从两个大方面来审视自己:1、大环境 2、小细节
一、大环境。你需要想一想,自己为什么摆不平心态?是因为身边的诱惑太多?自己的目标过高?或是怎样。复读,已经是第二年冲刺了。时间对每个人都是宝贵的,耗不起。若想在有限的时间里获得更多的回报,保质的前提下提升效率很关键,但“质”依旧是重中之重。觉得自己不行?不要怕,给自己勇气,动力,在这时候你大可从心里鼓励一下自己:比自己弱的多了去了,何必折磨自己?但也要看清形势,不能麻痹大意:大家都在努力,清华北大的人都在寒窗苦读,我有什么理由不努力?
在最后的冲刺期,尤其是复读的冲刺期,心理状态是十分重要的,有可能一次模拟考试考砸就会直接影响后面全部的复习进度了。这就在考验你的抗压能力,以及积极的调整能力。当你想放弃,自暴自弃时,从自身找依托怕已不再现实,不妨看看别人吧。父母、挚友、老师,父母养育18,9年,无外乎希望自己的儿女能上个好学校,以后有个好工作;挚友与你结伴这么多年,可能他已经远走高飞,但我相信ta一定不会忘记你,也希望你一样飞黄腾达;老师曾经是那么严厉,在课上责骂、训斥过你,你哭过。但老师,也是爱你的。
二、小细节。复习一定不是顺顺利利的,而是会有不少坎坷。好的学习方法你有没有试一试?早上有没有坚持背单词?其实,你对复习的态度,也会决定你的结果。我相信你身边优秀的人有很多,在羡慕之余也记得从他们那里“偷”点复习技巧过来,万一会派上用场呢?
还有就是吃。复习归复习,身体可不能垮。膳食均衡的同时多搭配搭配,别暴饮暴食,小心给以后的你留下祸根。再一个就是多锻炼,跑步时候听听英语听力也不是不行,方法很多,用好才是关键。
最后一个想说的,也是最重要的,就是有什么想法,千万别自己憋着。这也关乎你的心理健康。在生活上、学习上有什么要求、不满、不如意,和同学吐槽吐槽,和老师、家长沟通沟通,绝大多数问题都能迎刃而解。自己心里痛快了,复习的心劲自然也就有了。祝你以及所有即将迎来高考的同学都能稳定发挥,考取你们心仪的院校!
回答于 2019-09-11 08:43:50
我就恨当初没有复读。
你如果还在意是否复读带来的所谓面子影响,说明你还没有投入到学习中去。
高考是人生很关键的一年!甚至决定你以后一生的的工作生活环境。
为了美好的未来,多付出一年两年都值得。复读一年胜过大学四年的努力!
去全身心的投入到你的学业中去吧,抓住每一天,为了自己的理想而努力学习。
每一天都安排的满满的,全身心投入学习,你就会变得“目中无人”。意义劳逸结合呦,适当放松放松对学习也是事半功倍的。
愿你考上理想中的大学。
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