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和老公说两句就想吵架,干脆不说话,正常吗?
不说话,对方,婚姻和老公说两句就想吵架,干脆不说话,正常吗?
发布时间:2016-12-08加入收藏来源:互联网点击:
二、避免“情绪感知困难”带来的“负能量循环”
如果夫妻双方有一方出现了“情绪感知困难”,这个时候,我们需要注意一下:如果是对方,我们需要学会对Ta表达出自己的理解,帮Ta有效的识别双方的情绪点,缓解Ta不安的情绪;如果是自己,我们需要学会保持自己大脑的清醒,切勿因为一时的冲动,错过了沟通的好时机。举个例子:如果你因为工作的不顺心,回到家,看见他在玩手机,你会觉得很愤怒,这个时候你和他抱怨了一通,他却跑来和你理论,你知道,你们又要吵架了,于是你冲他大吼一句摔门进了卧室,谁也不肯让谁,这就是一个“负能量循环”,如果你们没人想很好解决,只会看对方越来越不顺眼。
三、不要成为压抑对方神经的负面“助攻”
我们的情绪会受到多方面的影响,可能是工作、经济、亲情、友情、爱情等等,这个时候我们希望家里的另一半能够是懂自己,爱自己,关心自己的,而不是一回到家,听到的是通篇的打击与斥责。所以,有的时候对方情绪糟糕的时候,不一定是对你本身有意见,多站在对方的立场上思考问题,角色互换,你就会知道如何做,如果自己情绪糟糕的时候,尽量向对方还原事件本身,平心静气的听听对方的建议。
结语:
婚姻,不仅仅意味着两个人在一起生活,我们常说,亲情和爱情是婚姻的基石,但恰恰忘了,没有感同身受,两个人永远无法“同频共振”,所以,好好呵护身边的人,别让自己的婚姻,成了彼此的坟墓。
-The End-
回答于 2019-09-11 08:43:50
不正常,调整各方的心态,找出争吵的原因,改变它!
回答于 2019-09-11 08:43:50
不知道你俩结婚多久了,是怎样的生活状态。其实你说的这种情况也蛮多的。
变得苛刻
说两句就想吵架,其实就是对彼此都变得开始苛刻,双方似乎都不愿意很好地聆听对方。
你说几句,他的回应模式让你觉得“又是这样,还不如不说”,在这种时候,尝试去看看,在这个过程中,你们是如何掉入一些自动化的模式的。
1、选择性注意,几句话过后,只看到他对我不好;
2、泛化,譬如会冒出“你这就是”、“一点也不”、“总是”、“简直太”……
3、翻旧帐,上次干什么的时候,你也是;去年你也怎么……
去观察一下,这个说两句之后,你们俩之间是否出现了这些情况?
回避冲突变得冷漠疏离才是婚姻最大杀手
夫妻之间理应互相尊重,接受彼此的意见,这是解决双方之间分歧的良好基础。当几句话之后就想吵架的时候,干脆不说话其实并不能解决问题,只会将你的婚姻推向冷漠和疏离。要知道,冷漠和疏离才是婚姻的最大杀手。
介绍一种充满爱意的婚姻中解决冲突的新模式:
1、以温和的方式开始。就是我们常说的一致性表达,说话时以“我”开头而不是“你”,只描述事实不做评价和判断,明确表达观点,可以抱怨但不指责,礼貌表达。
2、学会提出和接受感情修复尝试。当谈话被情绪操控的时候及时停下来,或者可以尝试“重启”一下谈话,尝试再重新来一遍。
3、自我安抚和相互安抚。可能很多时候没有满足期待,那就暂时放着。事实上夫妻的很多争论,并没有解决方案。
4、妥协。
5、容忍对方的缺点。我们可能永远都没有办法改变一个人,对方身上肯定会有一些缺点。冲突的解决不在于改变一个人,而在于妥协,寻找共同点,找到双方适应的方法。
不用惧怕吵架
有些时候,吵一架也未尝不可。其实吵架是一件很好的事情,我们总觉得吵架是有伤害的。吵架本身并没有危害,你不喜欢吵架了,那才是一个危害。
吵架既是一种沟通,也是一种亲密的连接。不用太惧怕吵架,有些时候吵好了,也能把话说清楚,双方哄一下,也就好了。
当然记住,吵架就要吵爽,有仇现场报,不要记仇。
图片来自网络,侵删。
回答于 2019-09-11 08:43:50
生活在一个屋檐下,不说话岂不是很尴尬,看着就不正常!冷冰冰的那还像一个家,时间久了,两人的分歧就会越来越大,隔阂越来越大,该如何相处!婚姻最怕冷暴力,有什么摊开来聊,对彼此都好!不再沉默中爆发,就在沉默中灭亡!
回答于 2019-09-11 08:43:50
当然不正常啊,夫妻本该吵吵闹闹过日子,但是冷战是夫妻禁忌,冷着冷着时间一长就人心也变了。
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