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目前一天抽三包烟，有什么好的方法戒掉？

戒掉,物质,也不目前一天抽三包烟，有什么好的方法戒掉？

发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：

有。

第一，问是活着好，还是死了好？是健健康康地活着好，还是病病殃殃地苟活着好？是多活着好，还是图一时快活早死好？想清楚了这个问题，就可以戒掉了。我认识一位老领导，他中年时抽烟也是很疯狂。后来得了病，医生说，你想活下去就戒掉烟。否则，继续抽。结果，他听了医生的劝告，将烟戒掉了。活了八十多岁。

第二，将自己弄得贫穷，连吃饭都成问题，那么烟就戒掉了。也有 这方面的例子。不好举出来。

您选择吧。

回答于 2019-09-11 08:43:50

只要是吸烟，就会对身体产生伤害，但是吸烟的多少也会跟伤害程度有直接关联，目前一天抽三包量还是非常大的，一下子完全戒掉应该是不现实，慢慢以减量方式进行，在戒烟的前期身体会有不适的感觉，不舒服的话吃些白萝卜，有清肺食疗功效，做什么事都要循序渐进，不易操之过急。

回答于 2019-09-11 08:43:50

吸烟影响身体健康，影响呼吸系统的正常工作。容易造成肺和气管的炎症，严重了会导致肺纤维化。到药店去买戒烟贴吧，它会帮你成功戒掉烟隐的。

回答于 2019-09-11 08:43:50

我就是一天三包烟现在戒了

回答于 2019-09-11 08:43:50

这个还是看你自己控制能力，实在想抽就吃零食，不过会发胖

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