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明明很困，但是为啥放不下手机？
手机,你的,时间明明很困，但是为啥放不下手机？
发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：
自制力的问题，如果你有意志，马上就睡着
回答于 2019-09-11 08:43:50
泡沫和湖泊，再尽此杯，
快感流过大脑，一路高飞。
怪念头和幻想闯进心扉，
不停地盛开又调零，
我不管夜晚多么的漆黑，今晚的手机，你插翅难飞。
俄国诗人涅克拉索夫的长诗【在俄罗斯，谁能幸福和快乐】描述了这样的一幕，诗人找遍俄国，最终找到的最快乐的人物竟然是，枕锄瞌睡的农夫。
是的，这位快乐的农夫有着强壮的身体，能吃也能喝，并且能睡。从他打瞌睡的眉目里和他打呼噜的声音中，无不飞扬和流露出由衷的开心。农夫为什么可以这么开心？绝对有这两个原因，第一是知足常乐，第二是劳动工作能给人带来快乐。
现在好多人为什么那么困了，还要拿着电话，无非是两个原因，
第一是想太多，
第二是想得美。
回答于 2019-09-11 08:43:50
我个人认为，不管是上班族还是学生，白天大多的时间要么在学习要么在上班，到了晚上睡觉休息的这段时间完全属于个人的休闲时间，这段时间就想在手机上找个人喜好的短视频等来刷，刷到后大脑就会处于一种兴奋的状态，从而放不下手机。
回答于 2019-09-11 08:43:50
人还是自觉自律好，为了身体健康，该放下的时候就放下，毕竟人的精力是有限的。
机器连轴转，时间长了都会出问题，何况人呢，凡身肉体的，要学会珍惜。
回答于 2019-09-11 08:43:50
催你睡觉的人还不够厉害，把我妈借你试试看[机智]
回答于 2019-09-11 08:43:50
现如今，我们无论是工作还是生活，手机都已经成为我们的一部分了，那么明明很困 但为什么还是放不下手机呢？
原因1:人的大脑会分泌一种物质促进人脑进行数据处理。表面上体现为更有想法，思想。而这时如果我没有睡着就会惊讶与自己的想法而想快速实践，此时手机担当了一个联系外界或者实现我的想法的媒介。从而对我自己不断地产生诱惑，对手机是拿起，又放下，拿起，又放下…从而恶性循环，这也是一种可能…
原因2:由于我们自身受到外界因素的干扰，使得我们精神压力很大，睡觉时会想很多，导致入睡难，就会不自觉反复拿手机，拿起手机的那一刻你又不想睡觉了，时间长会形成一个生物钟，大脑潜意识会记住这种情况…
原因3:还有一种叫睡眠拖延症心里疾病，这类人容易被手机的事物所吸引，在没有外界的影响下迟迟不会睡眠…
一定要对玩手机的时间进行管制！睡前不要想那么多事情，心态放好！因为睡眠对我们很重要哦 ！
回答于 2019-09-11 08:43:50
您好，我叫夏至，很高兴回答这个问题。
我会悄悄的说，我就是这样的，是不是叫手机依赖症，如果手机不在身边，就好像丢了魂，六神无主。尤其是晚上，明明很困，都快困的睁不开眼了，还是放不下手机，都说手机有辐射，晚上睡觉的时候，最好把手机放远一点，或者调成最小音量，最低亮度，眼睛实在受不了，眼眶特别涨，视力模糊。第二天早上，都没精神做事情。
我觉得最好的办法，就是克制自己想看的欲望，不能看手机太过频繁，要有自制力，晚上调成静音，保持每晚十点或十一点准时休息，或睡前听一段音乐，保持生物钟不混乱，就能准时入睡！
回答于 2019-09-11 08:43:50
这个感觉也许很多人都有，因为每个人的工作不同，也许很多人整天对着电脑，手机，在下班之后，恨不得关掉手机，舒服窝在沙发里，躺在床上，好好的睡上一觉，但是也有很多人整天忙着工作，根本没有时间看手机。闲暇之余，都希望用手机陪自己度过。
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