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血压高的人适合晨跑吗？

剧烈,的人,有可能血压高的人适合晨跑吗？

发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：

血压高的人适合晨跑吗？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

部分病人是可以跑步的，但是要注意慢跑，不要跑得太快。高血压的病人可以参加适量的运动，但要注意运动强度不宜过高。不要做剧烈的运动。可以做一下游泳或者瑜伽，多做一些有氧运动。剧烈活动有可能引起血压一过性升高，容易诱发心脑血管疾病。

回答于 2019-09-11 08:43:50

不适合。