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有人说让每天看鱼游可以减少发脾气，请问这管用吗？

管用,自己的,的话有人说让每天看鱼游可以减少发脾气，请问这管用吗？

发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：

有人说让每天看鱼游可以减少发脾气，请问这管用吗？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

谢谢邀请。哈，应该有用吧，但我没试过。

回答于 2019-09-11 08:43:50

对有的人来说有用，对有的人来说没有用。减少发脾气的重点是，找到自己易怒的点，然后在根源上做调整，尽可能的学习控制情绪，管理情绪的方法，同时掌握适合自己的疏导、宣泄情绪的路径。

回答于 2019-09-11 08:43:50

问这类问题的人都有点n残，直接去试不就知道了，希望这个回答可以补上你的残缺，也希望你以后说话之前能动动脑子，用点心，如不然长此以往下去，你的人生就只是无意识生活，没有一点成长，这就可怕了，荒废一生就是这样形成的。同时也希望看到我回复的朋友，都能善待自己，别再让这股无意识能量侵蚀自己了。

回答于 2019-09-11 08:43:50

那种感觉就好比你在烦恼的时候，在森林里漫步一样的感觉。有时候，人更喜欢和动植物相处，而不是人类。

回答于 2019-09-11 08:43:50

家里有鱼的话可以试一下，至于管用不管用，只有自己知道了！

本人为例，前段时间公司运营不好，收入不佳，日常开销，孩子教育，很多需要用钱的地方，有些着急，心情也很烦闷，也是经常发脾气！正好家里养了一缸鱼，喂点食，坐边上看着鱼游来游去，互相追逐，确实可以静下心来，甚至有种想做一条鱼的想法！

但是毕竟看鱼的时间有限，一天24小时，总不能饭也不吃水也不喝，就坐那傻傻看鱼吧，所以即使有效，也只是管那么一小段时间，离开那个位置，该愁还是愁该焦虑还是焦虑，想发脾气也是控制不住！

有没有什么办法可以彻底缓解压力呢？当然有了，短期可以见效的方法就是运动，跑步是最好的选择，不管快慢，只要跑起来，注意力集中到跑步上，出一身汗的感觉那是太通透了。不要问我怎么知道，亲测！快的话三四天，慢的话一周两周，坚持下去！

之前我总是晚上睡不好，入睡困难，后背像铁板一样紧，跑了几天，现在睡眠明显改善，吃饭也香了，当然并不是每个人都适合跑步，现在很多运动软件，下载一个，在家跟着练练，出出汗，能缓解紧张情绪！

最重要的一点，找到自己的困惑或者因为什么感觉到压力大，然后勇敢的去面对，做出改变，才是彻底解决这个问题的关键！

生活不易，有很多压力和苦恼，只有勇敢的去面对，才能更好的去热爱生活，加油！希望对你有帮助，

回答于 2019-09-11 08:43:50

心理作用

回答于 2019-09-11 08:43:50

没试过。我以前脾气也不好，家里气氛十分紧张，经过一些事后明白了，在即将爆发时及时转移注意力，退一步，或是出去走一圈，仔细想想到底问题出在哪儿，另外多与家人沟通，请家人配合控制自己情绪，每天对自己说微笑比横眉竖眼更漂亮，慢慢的我脾气真的平和不少

回答于 2019-09-11 08:43:50

发脾气的原因很多，从身体和心理两方面来调是最好。

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