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45岁视力下降，有什么补救方法？
眼睛,视力,手机45岁视力下降，有什么补救方法？
发布时间：2019-02-08加入收藏来源：互联网点击：
回答于 2019-09-11 08:43:50
可能是因为长期劳累，熬夜，用眼过度，缺乏户外运动，导致了近视，出现了视力下降。建议，可以选择正规医院的眼科检查，视力，屈光度，试镜，裂隙灯，眼压，眼底，一般就能确诊，如果确实是因为屈光不正引起，可以佩戴合适的眼镜进行矫正，平时注意休息，注意用眼，特别是手机，电脑等尽量少用，多看远处，做运动，做眼部的热敷和眼保健操，保养好眼睛。
回答于 2019-09-11 08:43:50
养肝强肾
回答于 2019-09-11 08:43:50
多看远处
回答于 2019-09-11 08:43:50
吃枸杞
回答于 2019-09-11 08:43:50
个人观点
建议平时注意用眼卫生，避免视疲劳，平时培养正确的写字、读书姿势，认真做好眼保健操，饮食上可以多吃些含甲种维生素较丰富的食物
回答于 2019-09-11 08:43:50
我想说3点。1，少看手机。2，多锻炼身体，多做眼保健操。3，吃对眼睛有益的食物。比如铁棍山药含有丰富多巴胺对眼睛微循环有促进因素等。我是四大怀药之乡河南温县的对于养生可以加我闲聊。
回答于 2019-09-11 08:43:50
自然的事，药物补救只有好点点。
回答于 2019-09-11 08:43:50
补充维生素A
回答于 2019-09-11 08:43:50
注意眼睛不要过多疲劳，闲睱时多观绿色植物，赏鱼类，经济充足，可收绿玉赏观。
回答于 2019-09-11 08:43:50
老花镜的预备
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