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经常喝酒怎么养身体呢？

酒后,酸性,石斛经常喝酒怎么养身体呢？

发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：

经常喝酒怎么养身体呢？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

主要 是饮酒前要适当的吃一些东西，不要空腹饮酒，牛奶对于保护胃黏膜有一定的作用，喝酒的过程中要慢，喝的越快，对身体的刺激越大，不利于身体健康，也不利于胃粘膜的保护。饮酒后，如果没有恶心呕吐的，不要喝浓茶，咖啡等，适当的饮用一些温开水，适当的吃一些新鲜水果。喝酒前半小时，喝瓶牛奶，最好是纯奶或含糖的，可预防酒醉性胃炎和脱水症。加砂糖或蜂蜜的牛奶，既可促进乙醇分解，又能保护胃黏膜。




回答于 2019-09-11 08:43:50

从几个角度分折，酒前用酸奶先把胃保护起来，喝酒时，要多吃土豆食品，酒后，喝蜂蜜水冲谈酒精，解除酒后口干舌燥，滋养身体。

酸奶护胃形成保护膜，土豆淀粉保护胃肠，吸收酒精，减少酒精对人体的伤害，蜂蜜水非常滋润，可解酒后烦燥，分解酒精，因为蜂蜜有很强的解毒功效，是解酒佳品。






回答于 2019-09-11 08:43:50

1经常是多长呢?是每天？每顿？

2每次喝多少呢？1两，2两？。。。1斤？2斤？。。。。

3每周喝几次？每次喝多少？

4没有具体、量化，所以很难回答。

5建议：少喝怡情，多喝伤肝、伤胃、伤心、伤肺。。。。

回答于 2019-09-11 08:43:50

喝酒伤身，经常喝酒是什么概念，频率，酒量等等，真的就一句话，不是不报，时候未到，改变才是最重要的一点

回答于 2019-09-11 08:43:50

1）常在酒场的人一般都是酸性体质居多，有句话叫“酸性体质是百病之源”，所以饮食上要注意酸碱平衡，多吃新鲜蔬菜、水果、牛奶、菌类、海藻类、茶叶、豆类及豆制品等碱性食物，以中和体内多余的酸性物质。只有成酸性食物（畜肉、禽肉、蛋、鱼虾类、米、面）与成碱性食物（蔬菜、水果、牛奶、茶叶、菌藻类、杏仁）按1∶4的比例搭配好，即一口肉，四口菜，方可达到酸碱平衡。

2）最好少饮酒，饮低度酒，并配以碱性的纯果汁或青汁。

3）酒后的第二天，最好进行一天的清肠餐，我每次酒后隔天早上就会喝一杯大麦茶，进一步彻底将前一天吃进去的毒素尽快排出体外，调成肠胃功能到最佳状态。

回答于 2019-09-11 08:43:50

酒后一定要吃饭，尽量少喝酒

回答于 2019-09-11 08:43:50

喝石斛保肝茶

这款茶，由石斛、黄芪、沙参、玫瑰花、大枣，五种材料组成。

石斛：益胃生津，滋阴、清热

黄芪：补气固表，利尿、生肌

沙参：养阴、清热，润肺、化痰，益胃生津

玫瑰花：行气解郁，和血散瘀

饮此茶，有养肝、除热，明目、强肾的功效，可以解酒护肝。

回答于 2019-09-11 08:43:50

酒之道，太深，只能吾，没有言合語

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