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怎样有效的控制头皮出油?
头皮,出油,头发怎样有效的控制头皮出油?
发布时间:2016-12-08加入收藏来源:互联网点击:
问题补充: 头发出油严重,一天不洗都不行。
回答于 2019-09-11 08:43:50
回答于 2019-09-11 08:43:50
1、头皮出油考虑内分泌问题,少吃油脂高的辛辣刺激食物,多吃清淡水果蔬菜。
3、头皮对温度很敏感,吹风机过热就会使头皮分泌油脂,所以避免温度过热,尽可能少用吹风机。
4、清洗发根,是暂时摆脱油脂过多的一个方法,您可以去洗发店有专门针对发根清洗的产品。
5、经常洗头是必须的,也不能过度,水温适宜不要过热,保持头皮的干净。选择控油成分的洗发水。
回答于 2019-09-11 08:43:50
当代成年人头发真的太脆弱了!出油和脱发
晚上洗,第二天一早头发就有点油了。
关于头发出油的原因有很多:
内部原因基于内分泌失调、熬夜、饮食油腻、湿气重等等而形成。
外部原因就是使用了不合适的洗发水、发胶、发油等等。
厨房油烟熏或者阳光直射头皮都会加速头皮出油的速度。
日常生活中长时间使用电脑和手机,大量的辐射便会造成我们的油性皮肤,油性发质。
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如何控制头皮出油?
一是调整饮食作息。熬夜油腻辛辣的食物都慢慢戒掉,多吃清淡蔬菜,水果。
身上湿气重,晚上用艾叶泡泡脚。坚持一段时间,一周泡至少三次。
二是选择适合自己 的洗发护发产品。
三是少玩手机,尽可能远离电子产品。
保持愉悦的心情,坚持一段时间,头发出油会有所改善。
回答于 2019-09-11 08:43:50
就我个人经历来说就是尽量拉长洗头的周期,让头皮的新陈代谢逐步适应你的新周期。怀孕那会儿,我刻意提前从三天一次洗延长到8天一次洗,然后生完孩子月子期间,我真的坚持了两个礼拜没洗头,而且头皮没怎么出油,而且也不怎么痒[我想静静]
回答于 2019-09-11 08:43:50
头皮出油厉害和平时吃油腻的食物过多、长期熬夜、皮脂腺分泌旺盛有直接关系。想改善这种情况,首先要改变自己的生活习惯:
1、饮食以清淡为主、不要暴饮暴食、少吃油腻食品和甜食;
2、每天在22点前上床休息,不要熬夜、保持8个小时的睡眠;
3、用控油清爽型的洗发水洗头,不要用刺激性的洗发水,头皮大量出油会使头皮角质层变薄,用刺激性的洗发水容易刺激头皮,一周2-3次,每次洗头之后自然晾干,不要用吹风机吹头发,吹风机中吹出的风会刺激头皮,容易导致头皮的油脂分泌旺盛;
4、保持体内充足的水分,每天喝500毫升左右的水,适当运动以加快体内循环、消耗掉多余的脂肪,可使头皮出油量减少。
哈喽,我是整形医生卢丙仑,专业回答与“美”有关的问题!如果你有整形科与皮肤科的问题,也欢迎关注、私信我哦!
回答于 2019-09-11 08:43:50
经常用洗发膏洗头,让头皮保持干净卫生。
回答于 2019-09-11 08:43:50
注意饮食,外用药物治疗
回答于 2019-09-11 08:43:50
注意作息,减少熬夜;饮食少吃刺激性食物等等。
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回答于 2019-09-11 08:43:50
经常洗头。
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