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我悲观厌世，常常不能控制自己的情绪大哭，是教育工作者，该怎么办？
自己的,压力,都是我悲观厌世，常常不能控制自己的情绪大哭，是教育工作者，该怎么办？
发布时间：2019-02-08加入收藏来源：互联网点击：
回答于 2019-09-11 08:43:50
多出去旅行吧，世界很大，精彩很多，会让你心胸宽阔，人生很短，要做值得的事。
回答于 2019-09-11 08:43:50
凡事都有两面。往好处想，积极乐观点，遇事向前看。多出去走走，跟家人，朋友多谈谈心，倾诉一下。人生有许多有趣，开心的事。你一定会遇到的。
回答于 2019-09-11 08:43:50
每个人都有自己不为展现给外人知的脆弱一面，消极情绪可以有，但不宜太久，要及时的清理自己的情绪垃圾，以一个积极心态生活，文字君给您如下建议:
1.适当看待压力（工作，家庭，生活……），及时排解压力，别让压力影响自己心情，清理自己内心的消极想法，特别作为一个教育工作者，自己的言行影响着很多的学生，爱他人，先爱自己，自己活得好才有能力辅助他人；
2.与时俱进，多阅读，提升自己见闻，学习多一些为人处世技巧，拓展知识领域，以更好的的能力适应工作的压力，当自己足够强大，心情不会受工作的影响太大！
3.时不时给自己奖励:当自己在一段时间内做好一些事情，要及时给自己相应的鼓励，增添自己的自信心，励志自己以积极心态迎接生活的常态；
4.拓展业务爱好:工作之余，听听歌，跳跳舞，学学画，写写字……自己不自寻烦恼，而是自寻快乐，自己的生活就会变得丰富多彩，好的心情靠自己创造，与其悲观厌世，不如花时间去欣赏现实的美好，这个社会真的很好，只要您用心去发现，去欣赏，去爱惜……一切都是那么美好！
生活的苦与乐，都是活着的幸福，好好珍惜活着的每一天，每天好心情，每天有精彩快乐的你！
回答于 2019-09-11 08:43:50
多出去走走，会发现美好就在身边……
回答于 2019-09-11 08:43:50
给自己放个长假吧，去看看春暖花开的美好，相信我，目前而言我的维权路并不轻松，可我依然执着于还我公道
回答于 2019-09-11 08:43:50
多聊聊天，多看看喜剧，平常心，承认自已是芸芸众生中平凡的一员，切莫把自己的情绪传递给学生，你有时可以向学生学习，三人行必人有我师，有时候那些孩子真的很可爱！
回答于 2019-09-11 08:43:50
去做公益慈善吧，这个帮助人和教学帮助人是完全不一样的，是有人没有人看见都是一样的发自内心没有功利心的无私奉献
回答于 2019-09-11 08:43:50
你该休息了！
回答于 2019-09-11 08:43:50
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