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你们疫情期间这几个月是怎么过来的？
疫情,我的,都是你们疫情期间这几个月是怎么过来的？
发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：
焦虑情绪和焦虑行为互相影响。比平时多了好几倍刷手机的时间，主要内容都围绕疫情，从前是国内，是湖北，是武汉；现在是世界，是欧洲，是美国。从感染数字变化，到台湾这个熊孩子，到欧美全世界组团围攻中国。这些行为也促发了焦虑机制。
这几个月，发朋友圈的次数超过了过去两年的总和。这不是无聊在找事情做，而是焦虑的行为表现，也是缓解焦虑的一个途径。
焦虑，愤怒，委屈，就像打翻的调料盒，各种滋味都有，只是不好吃。
一位心理学大师说，人人都有病，只是我们搞心理学的知道我们有病。
这句话我曾经奉为真理，这段时间用在自己身上还是恰当的。人人都绿，只是我知道我绿，焦绿焦绿滴。所以， 应用策略自我干预。
与我而言，缓解焦虑最有效的方式，是写书法，这几个月这方面完全没有虚度，写了14厘米厚的米字格纸，双面。
所以，平时就要培养个耗时长，见效慢，费力省钱的爱好，这种时候就派上用场了！为了我的心理学标签，用一些心理学的技术来解释书法缓解焦虑这件事，就是森田，正念，及其他。
当然，我也仍只是一个俗人，离不了口腹之欲，这几个月厨艺猛增。这也带来的继发效应，生平第一次在低头的时候明确体会到了肉挤着肉的感觉。此外还有，大概又有非常充分的理由买一批新衣服了！
正是这几个月的有效应对，在今天得知小区有一例确诊病例之后，才能够相对平静应对。一个楼的一个单元，全体居家隔离；其他人凭证进小区；非本小区人车禁止入内，等等。
邻居和朋友们对刚刚要流动起来的城市再次陷入胶体状态，也几乎没有猜疑，愤怒，怨恨。
更多的东北人特有的幽默，让那个过去几年一直想火都没火起来的姑娘火了。毕竟，疫情期间，顶风做爱，还做得这么有条不紊，八面威风的姑娘也是努力了的啊！
回答于 2019-09-11 08:43:50
你要垮了？
我来讲讲我的故事，可能你听完这个悲伤的故事，就会快乐一点吧
我是19年8月份的时候有了一个不是很成熟的想法，想要自己开一家店
一个从来没有餐饮经验的人，自己找门头，找店面，终于在10月份，黄天
不负有心人，我找到了一家价格合适，位置合适，哪哪都合适的店面，就是
这个店面，从开始做这个之后，故事就开始了，我竟然在开始之前，还去算了
一卦，你敢信，卦面上说我肯定能行，现在要我说，我信你个鬼啊，饭店从开始
到结束一共3个月的时间，我的第一次创业就被无情的摧残了，无情啊，我把前几年
的积蓄都投入了这个店里，结果换来的是疫情，就这几个月，可以说是悔恨不已啊，
每当晚上睡觉的时候，我都在想，这个店面怎么办，已经转让了好多天了，为什么一点
动静都没有，打电话来的不少，看好能掏钱的没有，你比惨，难道比我惨，我上有老，下有小，外有贷款，内有家务，我这都没垮，还不是现在好好的在回答问题，哎，无情啊，不能想这个事了，太上火，还是看看抖音吧，外面的世界还是很美好的，不要想那些有的没的了，活在当下！
回答于 2019-09-11 08:43:50
本人是一个普通的城管队员。
从正月初二开始到三月底一天未休。在我的记忆里这几个月就是忙碌二字。
每天一早，要对辖区的菜场进行巡查，检查口罩佩戴情况，活禽宰杀情况，体温测量情况。
然后要对辖区范围的药店，超市进行逐一过堂，检查人员登记，药品销售登记，口罩佩戴情况。
不时还要去路口进行值守，测温，有时候一值就是24小时。
其实做的杂事还有很多，劝离聚众聊天、各个小区楼道贴告示、给公共场所消毒。。。不止是我们，还有警察，社区志愿者都付出了很多。
每天早晨出门看到老婆睡在被窝里不羡慕是假的，但谁让我吃了这碗饭呢，既然吃了，香着吃呗。
三月底的时候，在巡查过程中被车撞断了两根肋骨，我终于可以休息了（悲剧。。。）。
回答于 2019-09-11 08:43:50
一个人带孩子在家习惯了，没觉得跟以前有啥不一样，就是感觉买了35一个的口罩，说出去有点儿丢人。
回答于 2019-09-11 08:43:50
大家好，我是咖喱西瓜。
回答问题之前，回忆了下这段时间的心理历程，感慨颇多。
汹汹来袭的疫情打乱了太多人的生活节奏，把大家关在了屋里。一方面，大家沉痛于新闻上每天跳动的感染和死亡人数；另一方面，大家在网上互相打气，相互鼓励，之前浮躁的社会风气一下子减缓了很多，也发生了很多事很是让人感动。
因为疫情没能过年回家，就一直在家里窝着，刚开始每天基本就是围绕着吃，由于网上订菜需求大，很多平台满足不了庞大的订单，我也是提前几天买菜，预估差不多快吃完的时候，基本上也就能拿到菜了，当然，中间也去了几次超市，每次都把自己捂得很严实，慢慢随着时间越来越久，开始看书，把自己之前买的好多书都翻了翻，挑了三本书进行了细读。说实话，当时买书的时候总觉得自己会随着书的数量思想会更丰富，但是买了之后基本没翻过，好多还包装都没有拆开，我相信好多小伙伴可能会和我一样，喜欢买书，但是只用来当作“摆设”了。
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