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早上起床晨练,是先晨练后洗漱护肤?还是先洗漱护肤后晨练?
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发布时间:2020-12-06加入收藏来源:互联网点击:
回答于 2019-09-11 08:43:50
对于这位网友提出的问题,我觉得这要根据每个人的习惯而定,没有特定统一的一个标准。
首先拿我个人来说吧,我每天也有晨练的习惯,通常早上起来后第一时间我会喝一杯热水,排除大小便,换好衣服,简单活动完身体,开始晨练,而后在进行洗漱,收拾卫生,这样做的好处是,节省时间,不必重复洗漱,因为运动后,肯定会出一身汗,所以在运动完后进行洗漱会更好的衔接一天的工作。
其次也有的朋友会选择洗漱护肤后进行晨练,这样的作息安排也有一定的好处,好处就是整个人会显得更加有精神,如果是在北方天气比较寒冷,风比较大,空气比较干燥,洗完漱擦拭一些护肤品会对我们的皮肤有很好的保护作用。
所以这两种习惯都有一定的好处,希望我的回答能对你有所帮助。谢谢大家!
回答于 2019-09-11 08:43:50
先洗漱
回答于 2019-09-11 08:43:50
我是先简易清洁再晨练,然后休息一下再正式洗漱护肤
回答于 2019-09-11 08:43:50
肯定是先洗漱,再晨炼,要不多难受
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