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怎么缓解自身卑微感？
自己的,卑微,你的怎么缓解自身卑微感？
发布时间：2019-02-08加入收藏来源：互联网点击：
3.每天进步一点点。人之所以会自卑，归根结底还是感觉自己比较弱，自己没有做了充足准备。所以可以要求自己每天进步一点点，那么自己未来就是不断在进步的，自己也会对自己的未来充满信心，感觉自己的未来不可限量。这样一来内心里就比较自信了。如果你感觉对你有用，欢迎点赞关注。
回答于 2019-09-11 08:43:50
从两个方面着手：1.回忆自已最成功或引以为豪的经历，并反复自我欣赏；2.调低对比参照对象级数，映射自己比很多人优秀，寻找心理优越感！
回答于 2019-09-11 08:43:50
人的一生，有许多是可以选择的，同样，有些东西是无法选择的。比如家世。有的人生来家世显赫，有的人却家境贫困。但是，富贵与否并不能代表什么，也不能去断定一个人是否卑微下贱。一个人的人品高尚，心底善良，对生活和工作努力上进，我想没有人会觉得这样一个积极向上的人是卑贱的，不是吗?出生的时候无法选择家庭的良好条件，但是长大之后，自己可以为自己去创造。加油。只要坚持不懈，就一定可以达成所愿。
回答于 2019-09-11 08:43:50
关注自己的需要，重视自己的需求。
回答于 2019-09-11 08:43:50
首先你要搞清楚卑微感是怎么产生的。
一般产生卑微感的主要原因是缺少自信。
产生缺少自信的原因又比较复杂，可能有的时候是从幼小的时候心灵受到一些伤害或者说一些你看到的一些事件的刺激而产生。
我建议你去读一本阿德勒的《自卑与超越》，他天生残疾，但是后来他超越了自我成为一个世界著名的心理学家和哲学家。
不过我要告诉你，自卑是人的本性，没有什么特别需要恐慌的，也不是什么坏毛病。
只要你慢慢的重拾信心，然后多与别人交往，并随着你的成功得到更多人的认同，你的自卑心或叫卑微心会慢慢的减弱的。
回答于 2019-09-11 08:43:50
鲁迅先生曾说过一句话
“真的猛士，敢于直面惨淡的人生，敢于正视淋漓的鲜血。”
谁不想拥有好看的外貌，拥有很多钱，每个人其实都容易产生自卑心理
我们要学会接纳自己，接纳自己的不足，不要和别人比，要和自己比，和昨天的自己比，那样会让你变的更有动力，和以后想要成为的自己比，那样会让自己变的谦虚
回答于 2019-09-11 08:43:50
人生不需要外求
遵从自己的内心不断进步精进修行进化发展
则假以时日
你一定会不远某一天看到一个乐观自信自立自强的自己
做够本物天地畅然
回答于 2019-09-11 08:43:50
分享一下我个人的经历，因为父母工作的关系，小学时候换了三个学校，从小没有特别好的玩伴;初中高中学业压力大，一到关键考试就掉链子，这导致我后来自卑感越来越重。
大学毕业后在苏州找了一份工作，因为能力有限，这份工作干了三年，同个公司换了三个岗位。工作第二年，因缘际会之下参加了苏州的一个义工组织，后来又认识了慈济。在做义工（慈济称志工）的过程中，我慢慢增加了信心，能力也有了长足的进步。
在别人的需要里看到自己的价值，我们为什么有卑微感，一部分原因是我们自己觉得对于亲人朋友，我们没有大的价值，甚至觉得我们自己不重要。自尊水平低，自卑感就会很强。
建议去做义工，可以是社会服务，也可以就近照顾身边的人，比如邻居。一开始不用多，从一位开始，坚持做。
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