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怎样才能防止老年痴呆症的发生？

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发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：

怎样才能防止老年痴呆症的发生？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

人到老年随着年龄的增加，人的每个部位特别是大脑功能遂步下降。为了防止老年痴呆症的发生？早、晚可适当锻炼一下身体，最好打一套太极、多散步或与人下棋等等其他的文化娱乐。适当画画、练字出可以，多与人交流保持好心情，在营养方面吃一些绿色蔬菜、水果、豆制品、香菇、鱼类，饮食方面尽量吃清淡一点，切莫暴饮暴食？上面这些食物对人的大脑很有帮助。患老年痴呆症的人基本上与肥胖有关，当然也是因人而异。并不是每个人发病都一样！总之生老病死，人一但上了年纪差不多都一个样。合理安排自己的闲余时间，让身体的肌能增强免疫力。在有生之年多享受一下后辈的天伦之福，能多活几年何尝不可呢？