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吃麻辣烫加什么配料不上火？
麻辣烫,酸梅汤,时候吃麻辣烫加什么配料不上火？
发布时间：2019-02-08加入收藏来源：互联网点击：
小料碗只要蒜米和香油就可以了。
回答于 2019-09-11 08:43:50
最简单最直接最粗暴的办法就是？
回答于 2019-09-11 08:43:50
吃麻辣烫可以配花蟹，中和，就不上火了
回答于 2019-09-11 08:43:50
天儿一冷，那颗吃货的心便开始蠢蠢欲动起来
在冬天里，总有一种食物让你念念不忘
寒风凛冽
麻辣烫绝对是冬日里的首选
吃一口，热度就噌噌上来了
但是麻辣烫吃多了也容易上火
那怎样才能不上火，又健康的吃麻辣烫呢？
1、用芝麻酱或香油来代替麻辣烫中的容易，这是一种非常健康的方式，富含钙和维生素E。
2、吃麻辣烫时通常会有很多蔬菜，很多豆制品等等，这些菜品与肉类的搭配最好是2:1，只要进行合理的搭配，就能达到营养均衡的需求。
3、吃麻辣烫的时候，注重低脂健康，涮菜的时候可以选择不放油，调拌的时候也可以减少一定的油量。
4、吃完麻辣烫后，可以吃点粗粮，因为粗粮中膳食纤维含量丰富，可以缓解上火的情况，也可以预防由肠胃燥热引起的便秘。
5、另外，吃麻辣烫的顺应也有讲究，最好再吃之前先喝点新鲜果汁，接着再吃蔬菜，然后再吃荤菜。合理利用饮食的营养，减少肠胃负担，达到健康的目的。
回答于 2019-09-11 08:43:50
吃人家的不上火，吃自己的就上火
回答于 2019-09-11 08:43:50
不加上火的料[玫瑰][玫瑰]
麻辣烫现在有骨汤汤底的，比较清淡，如果你想吃麻辣烫的话，可以选择骨汤汤底，这样吃麻辣烫的话就不会上火了。配料麻汁＋麻油，＋香油＋醋，妥妥的！
回答于 2019-09-11 08:43:50
很高兴回答这个问题，麻辣烫怎么吃不上火，其实很简单，在吃的时候配上一些饮料。真的有管用。以下三种饮料，大家都是经常喝的。酸梅汤，王老吉，苹果酸，当然，有效的不仅仅是这几种饮料哦。这个我个人观点，希望我的回答对你有帮忙，谢谢。
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