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宝宝一岁之前每天蒸鸡蛋放一点盐要紧吗？
宝宝,肾脏,孩子宝宝一岁之前每天蒸鸡蛋放一点盐要紧吗？
发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：
婴儿喂养原则应循序渐进，从少到多，从稀到稠，从细到粗，从一种到多种，逐渐过渡到固体食物。天气炎热和婴儿患病时应暂停引入新食物。
而过早（4月龄前）或过晚（8月龄后）添加辅食都是不恰当的。
4月龄前的婴儿消化系统发育不完善，如唾液淀粉酶分泌还不活跃，添加淀粉类食物可能会导致婴儿应消化不良而腹泻，影响宝宝发育。8月龄后若才添加辅食，这时宝宝的营养需求不能被满足，可能还会错过添加辅食的时期，导致添加辅食困难及喂养困难，造成婴儿贫血或发育落后。
什么时候可以吃盐？
根据《中国膳食居民指南（2007）》建议一岁以内婴儿不能吃盐，一岁以后尽量少吃盐，过早食用盐会增加婴儿的肾脏负担，也容易养成挑食的不良习惯。
回答于 2019-09-11 08:43:50
盐是我们日常饮食中不可缺少的调味剂，然而，最近有位宝妈跟小编吐槽说最近家里人都因为吃盐的事情闹情绪呢。原来这位宝妈坚持科学育儿，要求孩子在1岁之前不能吃盐。而家里的老人确觉得孩子已经在吃辅食了，如果不加点盐，一是没什么滋味，二是孩子不吃盐会没有力气。不管是妈妈还是老人，出发点都是为了孩子好，然而谁的做法是正确的呢？
真相是孩子在一岁之前是不能吃盐的，因为宝宝在一岁前，肾脏发育还不完善，难以有效的排出体内过多的氯和钠。如果宝宝过早吃盐或者吃盐太多，会加重宝宝肾脏的负担，对宝宝肾脏发育不利。而且宝宝对味道比较敏感，过早或过多接触食盐，会导致宝宝口味重，爱吃咸，不利于做到饮食清淡。
我们吃的食盐，学名叫“氯化钠”，而人之所以需要盐，并不是需要添加这个氯化钠，而是需要这里面的“钠”。可是含有钠的食物，并非只有氯化钠啊，日常生活中很多食物里面都含有钠，比如：母乳、牛奶、鸡蛋、谷物以及大多数的蔬菜和水果。
宝宝在6个月前，从母乳或者奶粉中就能获取到足够的钠了；宝宝6个月以后一岁之前，通过辅食也能使自己对钠的需求得到满足。如果再吃食盐的话，则很容易出现对盐分摄入超标。
根据《中国居民膳食指南》及国外主流观点：
一岁以内婴儿每天需要的钠不到400mg，相当于1g食盐，无需额外添加食盐及调味品酱油、醋。宝宝从母乳配方奶，辅食中摄取的钠完全能够满足身体需要，食物建议吃原味。
1～3岁婴幼儿每天需要的钠700mg，相当于1.8g盐，正常情况下，如果宝宝饮食均衡，那么他也完全可以从食物中摄取一天所需的钠。可以在做菜时先少放一点盐，单独给孩子乘出小份，剩下的再按成人口味烹饪。
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