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在家如何才能放下手机,安心去学习?
手机,的人,我的在家如何才能放下手机,安心去学习?
发布时间:2019-02-08加入收藏来源:互联网点击:
回答于 2019-09-11 08:43:50
我的方法是:
1)定一个固定的时间来看手机
2)每天给自己学习定一个小目标(半小时看书或是1本书每天看多少页)
3)做到了就给自己一个小奖励,做不到的话第二天就罚自己减少看手机的时间,学习的小目标就的翻倍
回答于 2019-09-11 08:43:50
我跟你一样,曾经也是一个手机迷啊,只要是睁眼基本上就是玩手机,好在后来我自己控制住了,现在玩不玩手机都无所谓了,希望我的方法可以帮到你。
回答于 2019-09-11 08:43:50
被某人或者某事戳到痛点
回答于 2019-09-11 08:43:50
下定决心,要制定一个计划,只要完成当天任务剩下时间就可以自由支配了。在完成任务之前,尽量不要去过分刷手机看视频,坚持下去会越来越容易做到。计划的落脚点一定要细,这样才能保质保量。如果是每日都要做的任务,那就每天正常落实即可。如果是花一段时间才能完成的任务,那要制定完成任务的详细计划。每天完成一项任务就打勾,很有成就感。加油,行动起来。
回答于 2019-09-11 08:43:50
回答于 2019-09-11 08:43:50
自律的自觉放下手机
不自律的没收手机
比如把手机丢出门外,或者锁起来
要是交出去
你没那么重要
没手机也没多少人惦记你
你重要才最重要
回答于 2019-09-11 08:43:50
自律,不管是孩子还是家长。当然家长的带领很重要,就是身传言教,家庭的学习氛围完全可以放下手机,除了学习还可以一起活动运动做可口的美食,一起观看一部励志搞笑的电影都可以让大家放下手机。
回答于 2019-09-11 08:43:50
你好,很高兴回答你的问题!我是劳动的郑老师!在家如何才能放下手机。去学习!我个人深有体会。疫情期间,不能上班在家已经有一个多月了。刚开始的几天在家就是天天抱着手机,游戏,电影,新闻,各种轮着刷。连续了半个月。玩够了!!觉得不能这样伦桑下去。不能把好好的时间浪费掉。趁着这个机会为什么不能学点其他的知识?比这么虚度光阴好的多。所以开始了头条视频的学习。
所以说,从我个人观点来说,自制力强一点的有个自己的规划,什么时候学习,什么时候玩。这样也不会无聊。如果自制力差那就直接把手机关机,或者藏起来。逼自己一把。什么事情都是慢慢习惯的。我的问题就是这样。希望能帮助到你!我是爱劳动的郑老师!
回答于 2019-09-11 08:43:50
1把家里无线关掉,流量太贵不忍心刷头条。
2列时间表,规划自己每天用手机时间。
3列学习计划,强制要求自己每天学多少知识点。
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