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可以激励一下想减肥的女生吗，有何建议？

我的,的是,生孩子可以激励一下想减肥的女生吗，有何建议？

发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：

回答于 2019-09-11 08:43:50

我自己也在减肥。个人认为，最好的办法是找一个与减肥结果相关的办法来激励自己。比如，我的办法就是减肥以后要专门去订做几套漂亮衣服。最近已经减了七八斤了

回答于 2019-09-11 08:43:50

管理身材也是一种能力哦，减肥需要自律！适量运动加少吃，肯定能瘦！我是一个十多年靠自律保持身材的女人，体重没有超过95斤！生孩子最胖的的时候，108斤，生完马上恢复到生孩子之前90斤！加油！瘦下来，你就可以穿各种漂亮衣服，美美哒！

回答于 2019-09-11 08:43:50

瘦下来的你真美！

回答于 2019-09-11 08:43:50

一胖毁所有啊，胖子没前途，减肥只要你坚持一个月就习惯了，坚持减肥吧，你不减肥永远不知道自己有多美啊，肥了不但容易生病，而且自己各个方面都遭罪啊，我是减肥成功过，瘦下来很清爽的，那种爽你需要体验一下哦，减肥的路上我们一起加油(ง •̀_•́)ง

回答于 2019-09-11 08:43:50

坚持适量运动，安时按量吃饭就能减肥，本人就是这样减肥的，希望你必须坚持下去加油加油加油加油加油

回答于 2019-09-11 08:43:50

我也在减肥，瘦了裹块布都好看

回答于 2019-09-11 08:43:50

首先纠正片面的认识，是减肥还是为了转变生活方式。我认为把减肥当成更加健康的积极向上的生活方式更好，因为你会觉得乐在其中，而不是忍饥挨饿难为自己，你可以因为改变生活方式而变得活力满满，比如郊外骑车，练瑜伽等，整个人的身心都能得到愉悦，又能达到减肥的目的，何乐而不为呢？

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回答于 2019-09-11 08:43:50

减肥可以说是女生的终身事业。事业的开头打下良好的基础，非常重要。你不缺乏鼓励，你缺乏的是计划和实施的步骤，先了解人体的结构饮食结构实物结构。再科学的去实践。

回答于 2019-09-11 08:43:50

吃的好才能减的好，前提是要吃对。碳水要控制好，多多补充优质蛋白，蔬菜不能少。减脂才是真正的减肥。

回答于 2019-09-11 08:43:50

同事每次跟你一起出门的时候，是不是特别有安全感啊？因为你壮实。还有在办公室同事有没有嫌弃你挡住了她WiFi信号啊？另外平时多照照镜子。。。。。。

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