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三年级女孩子好动坐不住,影响专注力,怎么练习稳定?
孩子,专注,家长三年级女孩子好动坐不住,影响专注力,怎么练习稳定?
发布时间:2019-02-08加入收藏来源:互联网点击:
三年级女孩子好动坐不住,影响专注力,怎么练习稳定?
回答于 2019-09-11 08:43:50
回答于 2019-09-11 08:43:50
三年级女孩子好动坐不住,影响专注力,怎么练习稳定?
一个八九岁的孩子好动坐不住,这是很正常的现象。孩子们蹦蹦跳跳的好动这是孩子们的天性,家长都不希望自己的孩子整天呆头呆脑的不爱活动。从某些方面看经常喜欢蹦蹦跳跳的孩子,其身体素质也一定是健康的。但是如果是应该静下心来学习或做家务时不能静下心来专注的去完成,这就要引起家长们注意了,这可能就是一种不好的习惯了。应该加强教育和训练,让她改掉坏习惯,培养孩子的专注力。
怎样才能改掉孩子多动的不良习惯,培养孩子的专注力呢?我认为应该从以下几方面对孩子进行训练,并严格的要求他(她)必须要做到。
一,从一日三餐吃饭开始,要求她始终和家里人坐在一起吃完每顿饭,这期间不允许她做任何与吃饭无关的事,讲与吃饭无关的话,专注的吃完饭。刚开始可能有点难,只要我们坚持严格要求,慢慢地她就做到了。
二,每天在规定的时间内要她完成家庭作业,这期间不允许她乱跑乱动,不允许她喝水,吃零食。每天家长讲一个小故事,要求她坐好认真听,听后要求她讲出故事的内容。以此来培养孩子的专注力。每天要求她自己认真的读一篇小短文,要有始有终一气读完。
三,要求孩子帮助父母做一些力所能及的事。如让她剥毛豆,要求她坐在那里不停的剥十分钟或二十分钟的毛豆,她能坚持做好,家长应该给予鼓励和表扬。还可以让她洗自己换下来的内衣袜子等小件头的衣服,洗好并凉起来。
经过长期的训练和严格的要求,是一定能培养好孩子的专注力的。
回答于 2019-09-11 08:43:50
给她找事
一个人的成长一定要借助载体,对孩子的成长更应该借助任务事件来驱动,其实学习就是一件重要的任务事件,但是我们得进行设计。
寻找兴趣的事
每一个人都有自己有兴趣的事,在学校成绩差的,并不是全无是处。我们可以观察她,她是不是喜欢玩泥?是不是喜欢画画?是不是喜欢跳舞?是不是喜欢做手工?……这些事情有的,那我们就让她去做这些事情,也许她一做一个多小时都不会生气,也不会坐不住,那我们就可以肯定她,增强她当下的专注的体验,让这样的体验迁移到其他事情上。
寻找挑战的事
一开始自然就是一些简单的任务事件,让她去做,时间上也有层次要求,15分钟,20分钟,25分钟,直到上课的时间长度,事件从简单到复杂的,不要急,让她多体验自己挑战成功的,让她关注到自己是可以做到的,是可以完成得很好的。注意不要用外界的物质来刺激,主要还是要靠精神奖励为主,这对以后成长会更有帮助。
例如整理香菜,一根一根地处理,去根,去枯叶,看孩子的耐心;再如剥豆,动作重复着,就看她能够坚持多久。挑战成功就得多谈谈内心的优越体验。
寻找精细的事
去分拣米粒与小豆,这事重在细,也可列入挑战的事,挑战的事更多的是包括时间层面的。
例如多米诺骨牌就是最好的游戏活动,在摆的过程中要十分的谨慎,否则就得从头再来,但是最后看到推倒的那一刻,内心充满了无比的兴奋感、成就感。家长可以帮助孩子记录用时多久,多少粒,成功的感觉。
寻找动身的事
孩子的动也是身体成长的需要,我们也要有满足需要的事,就是让孩子动手,动动脚,体育运动,舞蹈练习,手工制作都是很好的事件,在这些事件中,消耗孩子身体的能量,也满足了手脚的运动需要,有粗的也有细的,全面顾及孩子的全面发展。
不必强求,但是心中有谱,可以是随机的,但一定是有目的的任务事件,家长要努力地看到孩子的改变,孩子才会向前走,如过盯着过去不放,孩子也不会长大。
回答于 2019-09-11 08:43:50
良好的专注力是孩子今后学习的有力保障,而专注力不是天生的,它需要后天的培养。现在你的孩子才三年级,如果家长错过孩子3-6岁的秩序敏感期,请你一定要注意在7-12岁这个关键时期把他补回来。注意力是孩子自然具备的一项品质。当孩子的注意力总是被破坏,总得不到保护时,注意力就会慢慢涣散。这是通过长期实践总结了父母们如何培养孩子专注力的十种方法,供你参考。
方法一:让孩子在规定时间内分阶段完成学习任务,改定时为定量。
如果孩子能够专心完成,父母要给予一定鼓励(表扬、抚摸、亲吻等),并让他休息5-10分钟。再以同样的方式完成下面的学习。当孩子能够做得很好时,可逐步延长一次性集中做题的时间。要求孩子在审题的过程中,自己把题目的要求、条件用笔勾出来,以防止走神出错。这些都可加强孩子的自信,让他感觉“我能自觉集中精力做好一件事”。
方法二:平时多鼓励,不干扰孩子做好他喜欢做的事情。
孩子专注于做他的小手工制作或观察小动物而忘记了吃饭时,父母切记不要干扰孩子,而是耐心地等他把工作完成。要知道,孩子沉浸于他的兴趣同时,就是在无意中培养自己的注意力呢。
方法三:要尽量减少对孩子唠叨和训斥,让孩子感觉到他是时间的主人。
教孩子学会分配时间,当他在相对短的时间内集中精力做好功课,便有更多的时间做其他事情。孩子学习自己掌控时间,有成功的感觉,做事会更加自信。
方法四:大声读书有利于训练注意力。
每天安排一个时间(10-20分钟)让孩子选择他们喜欢的小文章大声为父母朗读,这是一个使孩子口、眼、脑相互协调的过程。孩子在读书的过程中,尽量不读错、不读丢、不读断。他的注意力必须高度集中,把这种训练一直坚持下去。
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