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如何改掉孩子拖拉不认真不集中的坏习惯？
孩子,拖拉,家长如何改掉孩子拖拉不认真不集中的坏习惯？
发布时间：2019-02-08加入收藏来源：互联网点击：
回答于 2019-09-11 08:43:50
让生活生动起来，丰富起来，热爱生活，感知幸福，提升生活品质，专注力就会逐渐提升。
专注力提升从感动开始。本次全民抗疫战，父母主动参与志愿服务，高标准完成自己的防疫任务。把自己的防疫经历讲给孩子听，鹅毛大雪，天寒地冻，原本困重重的防疫工作更加充满挑战性，我是怎样到的？比如，细心准备好居民的出入证，请他们短信发送个人信息，我出发前填写好卡片，规划好路线，依照标准要求交接操作，卡片先粘贴到住户门上，再敲门告知，最大限度减少接触，确保服务对象和自己安全，之后短信里一片感谢声，顺利完成任务心里感觉很惬意。让孩子知道之所以保质保量完成任务的原因，其一，心存感恩，志愿服务是献出爱心，爱的力量会战胜一切艰难险阻，爱是动力；其二，是用心专注，认真对待，注意力集中一定会高标准完成任务！因感动而行动，注意力会集中！
专注力在有温度的家庭活动中逐渐形成。居家抗疫期间，遇大雪，孩子不能玩雪，很是着急，我们鼓励孩子牵头组织《沁园春·雪》主题家庭诗词朗诵会，每位家庭成员都精心准备，认真对待，轮番登场，激情朗诵，朗诵后还要像模像样自说自话，“我为什么要这样朗诵？”所有家庭成员玩的不亦乐乎，细思量，大雪、美文、温馨家庭氛围对孩子产生潜移默化的积极影响，更重要的一点，孩子因为喜欢这样的活动而不惜投入时间和精力，活动组织的精心，研究的仔细，感触深，收获大。因感兴趣而行动，注意力一定会集中！今年元宵节我们组织过元宵节家庭音乐会，大家玩的特别高兴。还组织过家庭烛光晚餐。
专注力在良好习惯养成过程中逐渐提升。专注力提升与人的精力息息相关，精力旺盛注意力就会集中。我家有早睡早起的习惯和健身习惯，我早间5点到6点在学习，之后半小时走步健身，午间休息，晚间泡脚且健身半小时，晚10点前上床睡觉，休息好，每天心情好，学习做事轻松，孩子受到潜移默化影响，不赖床，状态积极，听故事、识字、拼图搭积木用心专注，不分神，生活节奏逐渐养成，该做什么事情立刻去做，不拖拉。身体状态好，精神状态好，正确时间完成正确任务，专注力一定会提升，学习做事效率高，效果好。
当然，父母酗酒、打麻将、昼夜颠倒、亲近手机，做事拖拉不专注，也是在给孩子做反方向榜样。
答题人:高原体验
回答于 2019-09-11 08:43:50
拖拉不集中不认真是很多孩子的通病，确实让家长很烦心的。有些孩子就惦记着玩，学习起来总是拖拉。那么，怎样改掉孩子拖拉不认真不集中的习惯呢？重要的是要找出孩子患这些毛病的原因，然后“对症下药”进行“治疗”。我认为可以从以下几方面入手：
一、营造一个良好的学习氛围，改掉孩子“心不在焉”的习惯。
孩子写作业的时候静不下心来，写一会儿玩一会儿，有时东张张西望望，有时甩着铅笔橡皮玩转转，有时候抓耳挠腮穷思考……面对孩子写作业时表现出来的各种状况，家长看在眼里急在心里，总是催促孩子“别在那里瞎磨蹭了，还不快点写！”但是，无论你家长如何催促，一般都起不到什么效果。
从这些现象可以看出孩子心里想着的不是作业而是想着玩儿，可能他在想看电视，玩电脑，玩玩具，吃零食等。所以做作业时总是表现出心不在焉的样子。
根据这些原因，家长可以为孩子安排一个独立的房间，让孩子在一个安静的环境中专心地写作业。在孩子写作业的地方不留一件电子产品，不放玩具和零食。家长还要起表率作用，孩子在写作业的时候，自己不玩手机不看电视，不大声说话，营造一个良好的学习氛围。
二、适度安排学习任务，消除孩子畏难情绪。
孩子都有畏难情绪。有的孩子在接受任务时，就会产生一种畏惧感。认为任务太重，自己没有那个能力去完成，所以就会产生拖拉的情绪，不想去做甚至会拒绝去做。
我曾经要求读四年级的女儿每两天写一篇作文。第二天晚上九点我向孩子收作文的时候，她告诉我还没开始写。我问她为什么不写？她告诉我说：“这也太难了吧，我肯定完不成任务的。‘’我看到女儿满脸忧愁担忧的样子就说：“那好吧，那就三天写一篇吧。”女儿想了想后欣然答应了。
所以，当孩子觉得学习任务太重而产生畏难情绪拖拉着不去做任务时，家长就应该把任务减轻下来，打消孩子的畏难情绪；这样孩子就会有信心去完成任务
三、加强体育运动，锻炼孩子注意力
有些孩子在听老师讲课的时候，无法长时间保持精神集中，注意力分散；在看书学习做作业时也是注意力不集中，心不在焉，懒懒散散，拖拖拉拉的，效率很低。比如正常情况下一个小时就能完成的事情，他会拖拉到二个小时或更长的时间才做完。
如果发现孩子有这些状况时，就要锻炼孩子的注意力。可以让孩子多做一些拍皮球、走平衡木、荡秋千等体育运动，锻炼孩子的体能和注意力。
孩子精力不集中主要是静不下心来。这种情况，家长不要去斥责孩子，越斥责孩子，孩子就心越乱越静不下心来。针对这种情况，比如让孩子在规定的时间内完成口算题，如果孩子有分心的情况时只要提醒一下就可以了，目的是让孩子集中精力不偏离目标。比如让孩子在规定的时间内看完一篇童话故事，看完后把主要内容复述一遍等训练孩子的专注力。
在锻炼孩子的注意力时开始不要对时间要求太高，从10分钟开始，以后5分钟5分钟的逐步增加，完成一个目标后再完成下一个目标，中间要有适当的休息时间。这样孩子就不会觉得压力太大，才会主动配合。
四、要注意教育方法，做到“赏罚分明”。
当孩子认为自己主动学习也得不到奖励，学习拖拉也不会受到惩罚的时候，就会对时间观念变得无所谓。比如布置的作业是在第二天交的，孩子就有可能拖到晚上9点以后才去做，甚至还会拖到第二天清晨才匆匆忙忙地去完成。这种情况也会发生在成人身上，当一个工作安排在一周内完成，而这件事几小时就能完成的，有的人可能就会拖到周末最后一天去做。
假如，对一件事情在规定的时间内早完成的就有奖励，那么，大家都会争着去早完成这件事。
所以，要让孩子积极主动的去学习，就要做到“赏罚分明”，这样才能更好的调动孩子的学习积极性。
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