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我可能是心理原因导致的口吃，有什么好办法吗？

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发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：

问题补充： 我觉的主要是c心理因素还是我是后天的？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

我初中也口吃。先是剪了舌系带，后是天天练朗诵。现在基本不口吃了。

回答于 2019-09-11 08:43:50

据你描述，你属于紧张性口吃，因为不自信造成紧张的，克服它应该不难！

1.树立自信。这是首要的，遇事别紧张，相信自己是最棒的！

2.做好准备。每次开会和面临检查前，将自己的工作回顾一下，列出个一、二、三……来，多看两遍大脑有印象了，问起来就不会紧张了。每次会前，会中都这样做，即便临时提问也不会紧张的。

3.加强锻炼。一是开会敢于发言，不要怕人家笑话。二是多作些面对镜子，面对家人，面对山川讲演锻炼。三是领导问话或上台发言，先屏住呼吸5秒钟，扫视一眼全场再回答或开始演讲。四是有人曾用口腔含着小石头锻炼说话成功解决口吃问题。

只要努力，您一定能克服的！

回答于 2019-09-11 08:43:50

感谢邀请！我知道这种情况的，身边有个朋友就是这样，平时说话一点问题都没有，一急或者特殊的场合就会出现口吃，这确实是纯粹心理因素造成的。解决起来其实也不难，一个是在每次想说什么之前，一定要打好腹稿，就是把想说的话在心里过一遍甚至两遍三遍，然后在表达，第二个就是放慢语速，其实有时候就是我们太想快速的表达了，就会出现一些语言和思维不太同步的问题，把语速降下来，它只是慢，和口吃给人家的感觉是不一样的。第三个就是，平时要练习，怎么练习呢？！就是朗读，特别管用，每天坚持，由慢到快，尽量让自己适应各种语境的联系，慢慢的可以离开稿子朗诵，这样练上一段时间会有很大程度的改善的。

不妨试试！

回答于 2019-09-11 08:43:50

首先点赞你自己的觉察！自我觉察到心因性口吃，就意味着走在远离口吃的路上了。

第二，自己分辨下，你什么场合口吃，口吃的程度跟什么情景有关，进而自己就会发现，自己口吃背后伴随什么情绪和想法了。

第三步，自我多创造不口吃的场景机会。每天睡前记录一天中客观事实的自己很棒的言行！

如果以上无法改善，就再给你个奇效招法，

既然口吃，那就让自己的口吃跟名人一样级别，也证明自己口吃有一定档次的！那自己每次口吃时候想一想是按着刘能那种口吃，还是宋晓峰那样口吃。努力打造自己成为名人口吃，必定增加自我人气！

回答于 2019-09-11 08:43:50

需要心理强化练习。找到开始口吃的原因，接纳当时发生的情境，加上练习可以改善哦。

口吃，是一种语言功能障碍，主要表现为说话不自主的重复，没有节律，发音延长或间断。这种病大多在儿童时期发生。 发生口吃的原因是复杂的，但据调查发现，心理因素是造成口吃的重要原因。儿童的模仿能力和接受暗示的能力是很强的，在这个时期也是儿童学习、掌握语言的时期。如果周围有人口吃，儿童便会很快学起来，逐渐的就产生了口吃。 也有的儿童因为受到家长、老师或周围一些人的严厉惩罚或训斥，使精神突然受到严重打击，由于这种恐惧的情绪或惊吓引起了口吃。 有口吃的儿童，往往在心理上存在着恐惧或自卑感，因此在说话前，或在人多的情况下或在别人无意取笑时都焦虑不安，产生急躁情绪，因而使口吃加重。口吃虽然改起来不大容易，甚至到成年后仍有口吃的毛病，但只要患者不失去信心，保持乐观主义精神，克服自卑感，是一定能矫正过来的。

回答于 2019-09-11 08:43:50

除了少数“腭裂”等器质性病理原因导致的口吃以外，口吃都是心因性的。

治疗口吃的要点：

①任由口吃存在而不管，任由口吃带来的尴尬、烦恼存在而不管，坚持照常接待往来。关键是要坚持把工作的事做好。

②语言是交际的手段，目的是达情表意。首要任务是保持基础的必要的信息表达，而不管语言的完美，那时将来口吃疗愈以后的事。

③口吃的表象是、快、急、猛、重。其实这不是应对的关键，关键是任由它的存在而不管，需要管的是：不掩饰、不抵抗尴尬和痛苦，同时不逃避交往。

④人人都会口吃，每个人在局促时都会张口结舌，多数人无意中没有计较（不逃避、不抵抗），时过境迁，就会烟消云散；一部分人（有哲学家、思想家、内向的人）偶然关注这一紧迫状态而极力摆脱、抵抗、调整，却反而越关注越敏感，越敏感越关注，并进入恶性循环，其中，抵抗摆脱调整的努力起到对恶性循环推波助澜的作用。

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