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下午2：00考试中午几点睡觉才好？

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发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：

下午2：00考试中午几点睡觉才好？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

如果时间够用的话，可休息20-30分钟，睡时间太长容易进入深度睡眠状态，影响考试，通常要提前半小时进入考场，抛去吃饭时间，时间还是很紧张的，提前做好准备，防止忘带考试重要物品。

回答于 2019-09-11 08:43:50

11：30吃完饭后一小时吧，睡一小时就好了，久了不好清醒

回答于 2019-09-11 08:43:50

1：00到1：30

回答于 2019-09-11 08:43:50

12点半开始睡觉，睡一个小时左右到一点半，30分钟备考整整好

望采纳

回答于 2019-09-11 08:43:50

最好11点半吃饭，然后休息30分钟即可

回答于 2019-09-11 08:43:50

这个计算一下时间就可以了，你到考试的地方需要多少时间，睡觉一般睡半个小时就可以了，睡得时间太长脑子就迷糊了，当然还是和你日常习惯来决定哈。之后你一般的时候几点吃饭，就能够知道你什么时候睡比较合适。睡觉要有安静的环境，暗一些的光线会让你睡得更好。

感觉你有点紧张的样子，不要紧张哦～休息方面顺其自然最好，吃的饱，睡得好

回答于 2019-09-11 08:43:50

十二点半睡觉可能好点

回答于 2019-09-11 08:43:50

最好是12点30分到1点20分午休一下，一般考试都会让你提早半个小时入场适应考场

回答于 2019-09-11 08:43:50

最好是12：20，一般高考生学校的睡眠时间是比较合理的，从12：30到1：30 一个小时完全可以有充足的精神，以应对考试。至于为什么从12：20就躺着呢？因为你在有考试的前提下，不会躺下就睡着的。